1 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/14 14:09:07 ID : BxU1DupWjbd
๋‚˜๋Š” ์˜ฌํ•ด 2023ํ•™๋…„๋„ ์ˆ˜๋Šฅ์„ ์น˜๋ฃจ๋Š” ๊ณ 3์ด์•ผ. ์ˆ˜๋Šฅ ๋๋‚˜๊ณ  ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฒƒ๋„ ์ •๋ง์ •๋ง ๋งŽ์ง€๋งŒ..! ์ˆ˜ํ—˜ ์ƒํ™œ์„ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๋จผ์ € ์ฑ™๊ฒจ์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์–ด์„œ ๋ฏธ์šฉ์„ ํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋‚ด ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ผญ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด์„œ ํ•˜๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์‹ฌํ–ˆ์–ด. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์šด๋™์„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ด! ๋ฌผ๋ก  ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋„ ์กฐ๊ธˆ์€ ์ค„์ด๋ ค๊ณ ..ใ…Žใ…Ž ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ์‹œ์ž‘์€ >>13 ๋ฌผ๋ก  ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ์œ„ํ•ด ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์‹œ๋„ํ•ด๋ณด๊ณ  ์˜ท๋„ ์‚ฌ๊ณ  ์‹ ๋ฐœ๋„ ์‚ฌ๊ณ  ํ•  ๊ฑฐ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฑฐ์˜ ์žก๋‹คํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€๋งŒใ…Žใ…Ž >>๋‚œ์ž… ํ™˜์˜<< ์•„๋ฌด๋‚˜ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ง ๊ฑธ์–ด์ค˜๋„ ์ข‹๊ณ  ์ž๊ธฐ๋งŒ์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋‚˜ ์šด๋™ ํŒ ๋“ฑ๋“ฑ ๋Œ€ํ™˜์˜์ด์•ผ! [๋ชฉํ‘œ] 1. ๋ˆˆ์œผ๋กœ ๋ดค์„ ๋•Œ ํƒ„ํƒ„ํ•˜๊ณ  ๊ทผ์œก ์žกํžŒ ๋ชธ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ 2. ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ 50kg ์•ˆํŒŽ์œผ๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ 3. ํ•˜๋ฃจ์— ๋ฌผ 1L ์ด์ƒ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์Šต๊ด€ ๋“ค์ด๊ธฐ [์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ํ•œ ๊ฒƒ๋“ค] 1. ์†๋ˆˆ์น ํŽŒ

2 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/14 14:10:31 ID : BxU1DupWjbd
์ˆ˜๋Šฅ 3์ผ ๋‚จ์•˜์ง€๋งŒ ์ง€๊ธˆ ์ง€๋…ํ•œ ๋ชฉ ๊ฐ๊ธฐ์— ๊ฑธ๋ ค์„œ ๊ณต๋ถ€์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์ชผ๊ธˆ(ํ•‘๊ณ„์ง€๋งŒโ€ฆใ…‹) ํž˜๋“ค์–ด์„œ ๋ฏธ๋ฆฌ ์„ธ์›Œ๋ฒ„๋ ธ๋‹ค!

3 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/14 14:13:08 ID : BxU1DupWjbd
๋‚ด๊ฐ€ ์ง„์งœ ๋ฌผ์„ ์•ˆ๋งˆ์‹œ๋Š”๋ฐ (ํ•˜๋ฃจ์— 500ml๋„ ์•ˆ๋งˆ์‹ฌ) ๋ชฉ ๊ฐ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฌผ์€ ๊ทธ๋ž˜๋„ ์–ด์ œ ์˜ค๋Š˜ 1L ์ด์ƒ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ธฐ๋„โ€ฆ! ๊ทผ๋ฐ ๋ฌผ ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋งˆ์…”๋„ ๋ฐ”๋กœ ํ™”์žฅ์‹ค ๊ฐ€๊ณ  ์‹ถ์–ด์งˆ๋งŒํผ ๋ฐฉ๊ด‘์ด ์ž‘์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ ์ด๊ฑด ๋ชป ๊ณ ์น˜๊ฒ ์ง€??ใ… ใ… ใ… 

4 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/14 14:15:42 ID : BxU1DupWjbd
:์†๋ˆˆ์น ํŽŒ ๋‚˜ ์†๋ˆˆ์น ํŽŒ ํ•  ๊ฑฐ์•ผ! 18์ผ์— ์˜ˆ์•ฝ ์žก์•˜์–ด >< ๋‘๊ทผ๋‘๊ทผ

5 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/15 23:40:32 ID : BxU1DupWjbd
์•„๋‹ˆโ€ฆ ๊ฑ ๋ชฉ๊ฐ๊ธฐ์ธ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ์•„ํŒŒ์„œ ๋ณ‘์› ๋‹ค์‹œ ๊ฐ€๋‹ˆ๊นŒ ์ฝ”๋กœ๋‚˜์˜€์Œใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… 

6 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/15 23:41:03 ID : BxU1DupWjbd
ํ•˜ ์•„๋‹ˆ ๊ฐœ์–ต์šธํ•ดโ€ฆ ๋‚˜ ํ•œ ๋‹ฌ ๋™์•ˆ ์ง‘ ๋ฐ–์— ๋‚˜๊ฐ„ ๊ฑฐ๋ผ๊ณค ์Šคํ„ฐ๋”” ์นดํŽ˜ ๋ฐ–์— ์—†๋Š”๋ฐ ์™œโ€ฆ ํ•˜ํ•„ ์ˆ˜๋Šฅ ๋•Œ

7 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/15 23:41:55 ID : BxU1DupWjbd
๋ณ‘์›์—์„œ ์–‘์„ฑ ๋‚˜์™”๋‹ค๊ณ  ํ•  ๋•Œ ์šธ ๋ป” ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๊พน ์ฐธ๊ณ  ์ง‘์— ์™”๋‹คโ€ฆ ๋ชธ ์ƒํƒœ๋Š” ์—‰๋ง์ด๊ณ  ์•„ํŒŒ์„œ ๊ณต๋ถ€์— ์ง‘์ค‘๋„ ์•ˆ๋˜๊ณ ใ… ใ… ใ…  ์ง„์งœ ์–ต์šธํ•˜๋‹ค ์ˆ˜๋Šฅ ๋•Œ๋ผ๋„ ๋ชธ์ด ๋‚˜์•„์ ธ์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐโ€ฆ

8 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/15 23:42:44 ID : BxU1DupWjbd
์ผ๋‹จ ์†๋ˆˆ์น ํŽŒ ๋‚ ์งœ ๋ฏธ๋ค˜๊ณ โ€ฆ ๋Œ€ํ•™๊ต ๋ฉด์ ‘์€ ์–ด๋–กํ•˜์ง€ใ… ใ…  ๋ฉด์ ‘ ์ „๊นŒ์ง€ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๋งŒ ์ข€ ๋Œ์•„์˜ค๊ธธ ๋นŒ์–ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค ์  ์žฅ ๋‚ด ์ธ์ƒ ์ค‘์š”ํ•œ ์ผ ์žˆ์„ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ด๋Ÿฌ๋„ค ์ผ๋‹จ ์†๋ˆˆ์น ํŽŒ ์˜ˆ์•ฝ ๋‹ค์‹œ ์žก์•„์„œ ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค

9 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/15 23:45:29 ID : BxU1DupWjbd
์ฝ”๋กœ๋‚˜ ์ด์ œ๊นŒ์ง€ ํ•œ ๋ฒˆ๋„ ์•ˆ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ  ์กฐ์‹ฌํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋”ฑ ์ˆ˜๋Šฅ ์ „์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋„ค ์ฝ”๋กœ๋‚˜ ํŒ์’ธ ์ง„์งœ ์Šฌํ”„๋„ค

10 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/15 23:58:37 ID : BxU1DupWjbd
image.jpg์ฝ”๋กœ๋‚˜ ๊ฑธ๋ ค๋„ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ฑ™๊ฒจ์•ผ์ง€โ€ฆ ์š”์ฆ˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋•Œ๋ฌธ์— ์—ฌ๋“œ๋ฆ„ ๋ช‡ ๊ฐœ ๋‚ฌ์—ˆ๋Š”๋”” ์ง€๊ธˆ์€ ์ข€ ๊ฐ€๋ผ์•‰์€ ๋“ฏ! ์—ฌ๋“œ๋ฆ„ ์งœ๊ณ  ๋‚˜์„œ ํ•œ์œจ ์—ฐ๊ณ  ๋ฐœ๋ž๋Š”๋ฐ ๊ทธ๊ฑฐ ํšจ๊ณผ ์ง„์งœ ์ข‹๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Œ. ๊ทผ๋ฐ ์ƒ˜ํ”Œ์ด์–ด์„œ ๋‹ค์‹œ ์‚ฌ๋ ค๊ณ  ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ์•ˆ๋‚˜์™€์„œ ๋„˜ ์•„์‰ฝ๋‹คโ€ฆ ์ด๊ฑธ ๋ฐœ๊ฒฌํ•œ๋‹ค๋ฉด ์—ฌ๋“œ๋ฆ„ ์ƒ์ฒ˜ ์•„๋ฌด๋Š” ๋ฐ ํšจ๊ณผ ์ข‹์œผ๋‹ˆ๊นŒ ํ•œ ๋ฒˆ ์”ฉ ์จ๋ด!

11 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/16 00:15:58 ID : BxU1DupWjbd
์•„์šฐ ๊ทผ๋ฐ ์ž”๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์•„์„œ ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ํ•  ๋•Œ ๋งจ๋‚  ์ž”๋จธ๋ฆฌ์— ๋‹ค ๋ฌป๋„ค. ๋‚˜์ค‘์— ํ—ค์–ด๋ผ์ธ ์ •๋ฆฌ๋„ ํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด! โญ๏ธ NEW>> ํ—ค์–ด๋ผ์ธ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ธฐ

12 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/16 00:29:03 ID : BxU1DupWjbd
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฌ๋“œ๋ฆ„ ํ‰ํ„ฐ๋ฅผ ์—†์• ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ์Šค์นด๋‚˜๋ฅผ ์ž๊ธฐ ์ „์— ๊ผญ๊ผญ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ๋Š” ์ค‘! ์ƒˆ๋กœ ์ƒ๊ธด ํ‰ํ„ฐ์— ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ข‹๋‹น. ์˜ค๋ž˜ ์ „์— ์ƒ๊ธด ํ‰ํ„ฐ๋Š” ์˜ค๋ž˜ ๋ฐ”๋ฅด๋ฉด ์ข€ ์˜…์–ด์ง€๊ธด ํ•˜๋Š”๋ฐ ์ž˜ ์•ˆ์—†์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ธฐ๋„ใ… ใ… 

13 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/18 02:17:25 ID : BxU1DupWjbd
๐Ÿ“11/17 ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ: 53.9 BMI: 19.1 ์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰: 24.4% ๊ทผ์œก๋ น: 50.7% ์ˆ˜๋Šฅ ๋๋‚˜๊ณ  ์˜†๊ตฌ๋ฆฌ ์‚ด์„ ์—†์• ์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ‹ฐํŒŒ๋‹ˆ ํ—ˆ๋ฆฌ ์šด๋™์„ ํ–ˆ๋‹ค! ํ—ˆ๋ฆฌ ๋‘˜๋ ˆ๋ฅผ ์Ÿ€์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์ง€๋งŒ ์ค„์ž๊ฐ€ ์—†์–ด์„œ..ใ…œ ์•ž์œผ๋กœ ๊ทผ์œก๋Ÿ‰๊ณผ ์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰์œผ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ฒดํฌํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์€ ์ˆ˜์‹œ๋กœ ํ•ด์ฃผ๊ธฐ!

14 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/18 02:18:46 ID : BxU1DupWjbd
24์ผ์— ์†๋ˆˆ์น ํŽŒ ์˜ˆ์•ฝ!

15 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/19 23:22:17 ID : BxU1DupWjbd
๐Ÿ“11/19 ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ: 53.2 BMI: 18.8 ์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰: 24.3% ๊ทผ์œก๋ น: 50.7% ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” 0.7ํ‚ค๋กœ ์ค„์—ˆ๊ณ  bmi๋„ 0.3 ์ค„๊ณ  ์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰์€ 0.1% ์ค„์—ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ํ‹ฐํŒŒ๋‹ˆ ํ—ˆ๋ฆฌ ์šด๋™๊ณผ 5๋ถ„ ๋ณต๊ทผ์šด๋™ https://youtu.be/7TLk7pscICk ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์•ˆ์ชฝ ์‚ด ๋นผ๋Š” ๋‚ด์ „๊ทผ ์šด๋™์„ ํ–ˆ๋‹ค. ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๊ฐ€ ๋“œ๋ฆด์ฒ˜๋Ÿผ ๋œ๋œ ๋–จ๋ฆฐ๋‹คโ€ฆ https://youtu.be/8UNMmdc0Lzw

16 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/21 02:51:33 ID : BxU1DupWjbd
๐Ÿ“11/20 ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ: 53.5 BMI: 18.9 ์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰: 24.7% ๊ทผ์œก๋ น: 50.5% ์˜ค๋Š˜ ์ €๋…์œผ๋กœ ์งฌ๋ฝ•์„ ๋จน์–ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ 0.2 ์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰ 0.4 ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๊ทผ์œก๋Ÿ‰์€ 0.2 ์ค„์—ˆ๋„คใ… ใ…  ์˜ค๋Š˜์˜ ์šด๋™ ํ‹ฐํŒŒ๋‹ˆ ํ—ˆ๋ฆฌ ์šด๋™/ ๋ณต๊ทผ ์šด๋™/ ์ค‘๋‘”๊ทผ ์šด๋™/ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์†Œ๋ฏธํ• ์ค‘๋‘”๊ทผ ์šด๋™ ํ•ด๋ดโ€ฆ ์ง„์งœ ์ธ์œ„์ ์œผ๋กœ ์—‰๋ฉ์ด ์ฅ๋‚˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์šด๋™ ๊ฐ™์ด ์ž๊ทน ์ฉ”์–ด ๊ฐœํž˜๋“ค์–ด ์—‰๋Ž…์ด ๋œ๋œ ๋–จ๋ฆฌ๊ณ  ์•„ํ”„๋‹ฅ

17 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/23 02:08:11 ID : BxU1DupWjbd
๐Ÿ“11/22 ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ: 53.4 BMI: 18.9 ์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰: 24.8% ๊ทผ์œก๋Ÿ‰: 50.4% ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” ์•„์ฃผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ค„์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ง€๋ฐฉ์€ ์กฐ๊ธˆ ๋Š˜๊ณ  ๊ทผ์œก ์กฐ๊ธˆ ์ค„์Œใ…  ๋Œ€์ฒด ์™œ..? ๋‚˜ ์š”์ฆ˜ ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™ ํž˜๋“ค๊ฒŒ ํ•˜๋Š”๋””โ€ฆ

18 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/23 02:09:27 ID : BxU1DupWjbd
์˜ค๋Š˜์€ ์•„๋น ๋ž‘ ์•„์šธ๋ › ๊ฐ€์„œ ์šด๋™๋ณต๋„ ์‚ฌ๊ณ  ๋‹ˆํŠธ๋ž‘ ์น˜๋งˆ๋„ ์‡ผํ•‘ํ–ˆ๋‹ค. ์ ์‹ฌ์œผ๋กœ๋Š” ์ƒค์˜ค๋กฑ๋ฐ”์˜ค๋ฅผ ๋จน์—ˆ๋‹ค. ์กด๋ง› ์ง„์งœ ์กด๋ง› ์ˆ˜๋Šฅ ๋๋‚˜์„œ ํœด๋Œ€ํฐ๋„ ์•„์ดํฐ 14๋กœ ๋ฐ”๊ฟจ๋‹ค!!! ์˜ˆ์—์—์—ฅ ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๐Ÿ™‚

19 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/24 01:30:42 ID : BxU1DupWjbd
๐Ÿ“11/22 ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ: 53.3 BMI: 18.9 ์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰: 24.1% ๊ทผ์œก๋Ÿ‰: 50.9% ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” 0.1 ๋ฐ–์— ์ฐจ์ด ์•ˆ๋‚˜๋Š”๋ฐ ์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰ 0.7์ด๋‚˜ ์ค„๊ณ  ๊ทผ์œก๋Ÿ‰์€ 0.5๋‚˜ ๋Š˜์—ˆ๋‹ค!! ใ…‹ใ…‹์ผ์ฃผ์ผ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ ๋‚˜์˜จ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๋ฟŒ๋“ฏ โค๏ธโค๏ธ ์˜ค๋Š˜์€ ์ „์‹  ์šด๋™์ด๋ž‘ ์œ ์‚ฐ์†Œ๋ฅผ ํ–ˆ๋‹ค. ์œ ์‚ฐ์†Œ ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ํ๊ฐ€ ๋„˜ ํž˜๋“ค๊ณ  ๋•€์ด ์ค„์ค„ ๋‚œ๋‹ค..!

20 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/25 02:50:39 ID : BxU1DupWjbd
CD6B8853-7642-4116-B67D-C171A9C48C08.jpeg.jpg๐Ÿ“11/24 ์˜ค๋Š˜์€ ์†๋ˆˆ์น ํŽŒ ํ•˜๊ณ  ์™”๋‹ค! ๋ฌด์Œ์— ๋ˆˆ๋‘๋ฉ์ด ์‚ด์ด ์ข€ ์žˆ์–ด์„œ ๋†’์ด ์กฐ์ ˆํ•ด์„œ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์…จ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์˜ ์šด๋™์€ ์‹ค๋ƒ ์‚ฌ์ดํด ํƒ€๊ธฐ์™€ ์Šค์ฟผํŠธ! ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” ๋”ฐ๋กœ ์žฌ์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค.

21 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/26 19:54:43 ID : BxU1DupWjbd
๐Ÿ“11/26 ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ: 53.1 BMI: 18.8 ์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰: 24.6% ๊ทผ์œก๋Ÿ‰: 50.5% ํ‹ˆํ‹ˆ์ด ์šด๋™์€ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์‹๋‹จ์€ ํ•˜๋‚˜๋„ ์•ˆํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€ ์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰์ด ๋‹ค์‹œ ๋Š˜๊ณ  ๊ทผ์œก๋Ÿ‰์ด ์ค„์—ˆ๋‹คใ…  ๊ทธ๋ ‡์ง€๋งŒ ๋ˆˆ์œผ๋กœ ๋ณด๊ธฐ์—๋Š” ๊ฝค ์ข‹์•„์ง„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹๋‹น

22 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/26 19:56:55 ID : BxU1DupWjbd
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•Œ๋ฐ”๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋๋Š”๋ฐ ํ™€์„œ๋น™์ด๊ณ  ํ‰์ผ 12-22์‹œ ๊ทผ๋ฌด์ด๋‹ค. ํ™€์„œ๋น™ ์—„์ฒญ ํž˜๋“ค๋‹ค๊ณ  ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ ์‹œ๊ธ‰์ด ๋†’์•„์„œ ํ•˜๊ฒŒ ๋๋‹ค..ใ…Ž ์›”๊ธ‰์ œ์ด์ง€๋งŒ ์ผ๋‹น์ด ์ฟ ํŒก๊ณผ ๋น„์Šทํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ๋งค์ผ ์ฟ ํŒก ๋›ฐ๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์œผ๋กœ ์ผํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค..!

23 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/29 01:33:06 ID : BxU1DupWjbd
๐Ÿ“11/28 ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ: 52.2 BMI: 18.3 ์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰: 23.5% ๊ทผ์œก๋Ÿ‰: 51.3% ์š”์ฆ˜ ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ 0.8 ์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰ 1.1 ๊ฐ์†Œํ–ˆ๊ณ  ๊ทผ์œก๋Ÿ‰์€ 0.8 ์ฆ๊ฐ€ํ–ˆ๋‹ค!!!! ์–ํ˜ธ ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์•„ ๐Ÿ˜ฝ

24 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/29 01:56:36 ID : BxU1DupWjbd
55B4F84B-919B-4B83-9B5D-56E1DA6C8BCC.jpeg.jpg์ผ์ฃผ์ผ ํ†ต๊ณ„! ๋‚ด๊ฐ€ ๋‚ธ ๊ฑด ์•„๋‹ˆ๊ตฌ ์•ฑ์ด ํ•ด์คฌ๋‹ค..^^

25 writer์ด๋ฆ„์—†์Œ 2022/11/30 22:44:27 ID : BxU1DupWjbd
์•„ ์˜ค๋Š˜ ์•Œ๋ฐ” ์ฒซ ๋‚ ์ธ๋ฐ ๋„˜ใ… ํž˜๋“ค์–ด์„œ ์šด๋™ ๋ชปํ•˜๊ฒ ๋‹ค..^^ ์˜์ง€๋ฐ•์•ฝ ์•Œ๋ฐ”์ƒ ํ™”์ดํŒ…์ด๋‹ท
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