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.[운동스레] (249)
2
.애들아 제발 아무나 코디한 거 좀 봐줘 (13)
3
.찌툭튀vs민소매 비침 의견 구해 (6)
4
.삼각존 넓을수록 좋은거지? (2)
5
.70kg 뚱땡이의 여정 (56)
6
.다이어트 가보자고 (16)
7
.자기 눈 사진 올려보는 스레(화장 유무 상관 없음) (250)
8
.사람들이 붓펜 붓펜 거리는 이유가 있었구나 (1)
9
.화장한 사람의 특유의 분위기는 어떤 화장품에서 나온다고 생각해? (3)
10
.다이어트 스레 (3)
11
.선크림 클렌징 어떻게 해야하지 (7)
12
.본판 불변도 사바사인듯 (1)
13
.화장품 하나 추천하고감 (1)
14
.머 입징? (2)
15
.혹시 이거 허리띠? 이름 뭐라하는지 아시는분 있음? (5)
미용
56
70kg 뚱땡이의 여정
1
이름없음
2023/03/24 08:53:32
ID : QpVe3V9bhcL
얼마나 먹었길래 68키로임………? 다이어트 일지라기보다는 뭘 처먹었길래 벌써 68키로일까 싶어서 먹은 음식 기록지… 자기전 스쿼트 25*2 50개
2
이름없음
2023/03/24 08:55:22
ID : QpVe3V9bhcL
23.03.24.금요일 68.7kg 초콜릿 하나/버터와플(과자) 반 개 점심:학교 급식 저녁:학교 급식 야식:딸기 4개
3
이름없음
2023/03/24 23:19:22
ID : ApdVanvfXtg
혹시 레주 키 몇이야?
4
이름없음
2023/03/25 14:13:53
ID : GoK0k1hbBar
>>3
162………
5
이름없음
2023/03/25 14:14:22
ID : GoK0k1hbBar
23.03.25.토요일 아침:김볶+계란후라이 점심:김볶+치즈 간식:두유
6
이름없음
2023/03/27 13:19:37
ID : QpVe3V9bhcL
23.03.27.월요일 아침:X 간식:스트링치즈 반쪽, 하리보젤리 피치맛 6조각(친구랑 나눠 먹음) 점심:학교 급식
7
이름없음
2023/03/28 14:00:12
ID : k7bvfPcq0pS
오 ㅎㅇ 나도 162 68 엿다가 빡다여트 중이야 지금은 62.n !! 화이팅!!
8
이름없음
2023/03/28 15:34:37
ID : QpVe3V9bhcL
>>7
홧팅!!!!!
9
이름없음
2023/03/28 15:35:24
ID : QpVe3V9bhcL
23.03.28.화요일 아침:구운계란2개, 두유(135kcal) 점심:두유1개(급식 맛없어서 두우먹음) 간식:두유1개 저녁:석식 간식:아쌈밀크티 300ml
10
이름없음
2023/03/30 13:57:41
ID : QpVe3V9bhcL
23.03.30.목요일 아침:X 생명수:몬스터 시트라(11kcal) 점심:cj 밸런스밀 바나나맛(다이소에서 2000원에 샀는데 맛있음!!/180kcal) 저녁:석식반/뿌링클 치킨 4조각(3명이서 한마리 나눠 먹음)
11
이름없음
2023/04/01 09:23:50
ID : aq0lh9bg6qk
23.03.31.금요일 아침:X 점심:칙촉1개 저녁:석식 야식:비빔면+감자만두 2개……:…..
12
이름없음
2023/04/01 09:24:09
ID : aq0lh9bg6qk
야식의 힘은 위대하네………….ㅋㅌㅋ큐ㅠㅠ 70키로다 ㅅㅂ
13
이름없음
2023/04/01 09:24:19
ID : aq0lh9bg6qk
작작 좀 처먹을 걸……….
14
이름없음
2023/04/01 09:26:52
ID : aq0lh9bg6qk
지금부터 다시 규칙 세워야겠어… 매일 스쿼트 50개 자기 전 L자 다리 매일 물 500씩 마시기 ⭐️9시 이후로 금식⭐️
15
이름없음
2023/04/01 09:27:22
ID : aq0lh9bg6qk
현재 몸무게:70kg 23.04.01.금요일 아침:X 점심:ㄱ운계란3개+두유 저녁:햄버거 반쪽
16
이름없음
2023/04/03 21:08:41
ID : E05VhBtcr89
ㅎㅇㅌ
17
이름없음
2023/04/04 01:42:42
ID : nCo1wpQso7B
>>16
고맙다……..
18
이름없음
2023/04/04 01:43:20
ID : nCo1wpQso7B
23.04.03.월요일 아침:x 점심:구운계란2개+두유 저녁:김볶
19
이름없음
2023/04/05 05:17:54
ID : phAmKY9vu5O
한약 먹고 체질개선해서 살뺐다는ㅍ사람 여러 명 봄 너 직장인이면 그것도 한 번 알아봐
20
이름없음
2023/04/06 11:53:26
ID : Dze5dVgqmJP
>>19
학생이다….ㅋㅌ큐ㅠ
21
이름없음
2023/04/06 11:54:11
ID : Dze5dVgqmJP
23.04.05.수요일 아침:x 점심:급식 저녁:라면(+잠만보 빵) 내가 미친 듯……….
22
이름없음
2023/04/06 11:58:47
ID : Dze5dVgqmJP
23.04.06.수요일 아침:키위1개 오렌지 1개 점심:김밥반줄, 오므라이스 반개
23
이름없음
2023/04/09 10:35:52
ID : aq0lh9bg6qk
23.04.08.토 아침:x 점심:포도당캔디 2개, 빈츠 2개 저녁:쁘티첼 망고맛 1개
24
이름없음
2023/04/17 21:55:26
ID : QpVe3V9bhcL
23.04.17.월 아침:x 점심:x 저녁:급식
25
이름없음
2023/04/20 02:11:11
ID : aq0lh9bg6qk
23.04.19.수 아침:x 점심:급식+포도 1/3송이 저녁:급식
26
이름없음
2023/04/20 17:27:01
ID : QpVe3V9bhcL
23.04.20.목 아침:x 점심:포도 1/3송이 간식:새콤달콤 낱개 한 개 저녁:급식
27
이름없음
2023/04/22 03:11:25
ID : aq0lh9bg6qk
23.04.21.금요일 아침:x 점심:삼김 2개(500kcal) 저녁:급식 야식:치킨…….
28
이름없음
2023/04/22 03:15:33
ID : DvBgo5e3Qq5
몸무게 변화 있어?
29
이름없음
2023/04/22 07:16:11
ID : teK5bA3WqnU
아이고 치킨... ㅋㅋㅋㅋ
30
이름없음
2023/04/22 16:00:50
ID : xQlbhbyGk5O
>>28
잘 모르겠어!!! 지금 밖이라 이따 집 가서 재볼게!
31
이름없음
2023/04/22 16:01:21
ID : xQlbhbyGk5O
>>29
…….치킨은 단백질이라 괜.. 찮을 거야….ㅌㅌ큐ㅜㅜㅠ
32
이름없음
2023/04/27 00:14:33
ID : aq0lh9bg6qk
23.04.27.목요일 아침:x 점심:급식 저녁:떡볶이……. 그 외: 몬스터 2캔(22kcal)
33
이름없음
2023/04/30 14:06:06
ID : Dze5dVgqmJP
오늘 아침에 잰 몸무게:68.3 23.04.30.일요일 아침:x 점심:빈츠2개, 미니약과 1개 저녁:마라탕…….
34
이름없음
2023/05/01 15:02:30
ID : aq0lh9bg6qk
아침:x 점심:급식 저녁:딸기 5개
35
이름없음
2023/05/03 06:51:51
ID : aq0lh9bg6qk
20230502 아침:x 점심:떡볶이 저녁:제육덮밥……(새벽2시에 처먹음)
36
이름없음
2023/05/03 06:52:14
ID : aq0lh9bg6qk
어제 2시에 먹어서 그런지 70키로가 됐다…………….
37
이름없음
2023/05/03 06:52:33
ID : aq0lh9bg6qk
시발
38
이름없음
2023/05/03 14:37:26
ID : QpVe3V9bhcL
23.05.03.수요일 아침:x 점심:학교급식
39
이름없음
2023/05/07 22:08:09
ID : PfQsrwE9uk4
23.05.07.일요일 <68.10kg> 아침:잡곡밥 1/3공기+소시지부침2개 9시쯤 점심:스콘 1/2개 2시반쯤 생명수:스벅 아메리카노 저녁:x
40
이름없음
2023/05/07 22:08:46
ID : PfQsrwE9uk4
내가 저녁 늦게 뭐 안 먹는 건 불ㄱㄴ한 듯… 걍 먹는 양을 줄이자.
41
이름없음
2023/05/07 22:09:15
ID : PfQsrwE9uk4
자기전 스쿼트 50개 하기 자기전 물 1잔 마시기
42
이름없음
2023/05/09 05:58:22
ID : aq0lh9bg6qk
23.05.08.월요일 아침:x 점심:급식 저녁:급식 +블랙밀크티 몬스터 1/2캔
43
이름없음
2023/05/09 07:17:45
ID : e5dRA7tiklf
체중감량은 유산소가 직빵인데 스쿼트보단 힘든만큼 빠졋음
44
이름없음
2023/05/09 10:44:27
ID : QpVe3V9bhcL
>>43
유산소할 시간이 없다…… 등하교는 당연이 걸어댕기고 있음…
45
이름없음
2023/05/11 00:54:57
ID : XxO4Mo3V84G
23.05.10.수요일 아침:x 점심:급식 저녁:온메밀국수
46
이름없음
2023/05/13 23:59:48
ID : PfQsrwE9uk4
23.05.13.토 아침:x 점심:짜계치 저녁:빽다방 메론소다+미니쿠키3개
47
이름없음
2023/05/14 00:00:01
ID : PfQsrwE9uk4
집가서 스쿼트해야겠군
48
이름없음
2023/05/29 10:25:37
ID : Akla7hvyMoY
Wtf 미친 거 아님?
49
이름없음
2023/05/29 10:27:30
ID : Akla7hvyMoY
⭐️초콜릿 금지⭐️ ⭐️매일 저녁마다 스쿼트 50개⭐️
50
이름없음
2023/05/30 07:52:15
ID : QpVe3V9bhcL
23.05.29.월요일 아침:x 점심:샤브샤브 저녁:제육볶음
51
이름없음
2023/05/30 07:54:50
ID : QpVe3V9bhcL
나 이거 해보려고. 근데 아침점심은 저렇개 못하고 저녁에만 먹을 수 있을 듯…….
52
이름없음
2023/05/31 05:30:11
ID : e6qi788qrz8
혹시 아침을 안먹는 이유 물어봐도 될까..? 10키로 넘게 빼봤는데 아무리 졸려도 일찍 아침먹고 저녁에 간단한 걸 먹는 게 나을거야...
53
이름없음
2023/05/31 06:02:21
ID : aq0lh9bg6qk
>>52
아침 안 먹는게 습관되서 아침먹고 학교에 가면 배아프더라고…….
54
이름없음
2023/05/31 06:08:44
ID : aq0lh9bg6qk
2023.05.30.화요일 아침:x 점심:두유, 미니밤만쥬1개 저녁:두유,유부초밥(약먹어야해서 밥먹음)
55
이름없음
2023/05/31 06:40:48
ID : e6qi788qrz8
>>53
아 그랬구나ㅠㅜ 무리하게 안먹진말구 건강하게 빼길 바라..종종 들어와서 지켜볼겡
56
이름없음
2023/05/31 16:15:14
ID : QpVe3V9bhcL
>>55
땡큐땡큐!!
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Wtf 미친 거 아님?
나 이거 해보려고.
근데 아침점심은 저렇개 못하고 저녁에만 먹을 수 있을 듯…….