살찌는 법 알려줘

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미용

살찌는 법 알려줘

1 이름없음 2023/04/02 17:22:13 ID : 4MjbdwsrBti 0

진짜 아무리 먹고 먹어도 몸무게가 비슷해 몸매도 그렇고 그렇다고 그냥 뼈다구, 젓가락 이런건 아닌데 너무 몸무게가 상상 이상으로 적어서 그래 (대충 여자애들 기준으로 초..4? 쯔음 bmi 기준으로 15정도. 근데 키도 작아..) 세끼 먹고 군것질도 하고 그러는데 살을 찌려고 해도 이게 참 안되더라구 혹시 저체중에서 탈출한 사람 있으면 방법이나 팁 알려줘! 아 그리고 헌혈 해보고 싶거든.... 근데 10키로 가까이 쪄야 겨우겨우 기준을 넘어서 일단 조금이라도 찌고 싶어

2 이름없음 2023/04/02 17:54:34 ID : cskq0r88o7u 0

근력은 어느정도 돼? 내 친구 중에 그런 애 있는데 같이 검사 받으러 갔을때 운동 해야한다더라

3 이름없음 2023/04/02 18:06:44 ID : 4MjbdwsrBti 0

초딩 고학년 수준? 올해 20살이야 운동은 요가랑 걷기 좀 하고 있어 근데 정확히 근력이 어느정도일지 모르겠네 요가 쌤 말로는 사회생활은 하겠냐고 하셨어 마르고 근육이 넘 없다고..

4 이름없음 2023/04/03 00:53:48 ID : jg45e7xRCmE 0

➖ 삭제된 레스입니다

5 이름없음 2023/04/03 06:58:29 ID : 82oNBwK7y1D 0

전에 연예인이 이 방법 썼다는데 매일 아이스크림 한통 퍼먹어봐 10kg 금방 찔걸

6 이름없음 2023/04/05 04:09:06 ID : 5PjBumnBe1u 0

먹어도 안 찌면 벌크업 밖에 없을 걸 진짜 힘들다던데.... 홧팅... 그냥 간단한 운동은 몸만 건강하게 만들고 살 찌는데 글케 도움 안 될 거야 많이 먹어도 안 찌면 지방을 억지로 먹어서 근육으로 만들어 버리는 수 밖에 없징.... 그리고 군것질 많이 하면 오히려 살 빠진다는 거 본적 있으니깐 건강한 밥 먹쟈 몸에 안 좋앙 그리고 대부분 모태 마름 친구들이 연애하면서 많이 찌더라... 연애 추천..... 또르륵....