다이다이어트 하는 스레

다이어트 스레!! 1차 목표는 60 최종은 50키로! 뼈말라 말고 몸매 조은 언니들처럼 빼고 싶어서 운동도 하고 방법도 찾아가면서 할 계획이당 166/68 ^^... 화이팅 식단은 아침: 따뜻한 물 한잔 토마토나 과일 점심:급식 쌀은 3분의 1만 나머지는 놈뇸 간식은 한입먹고 친구주기 저녁:샐러드나 운동 있는 날에는 닭가슴살 먹을꺼야! 꼭 먹고 싶은게 있다면 한입만! 운동은 헬스 다닐꺼고 평소 일상에서 운동 할께 기록하면서 해보려고 옛날에 스레딕에 기록 한거 보고 놀랐따... 독하게 어떻게 했었지 다시 한번 해보려구~~~! 일단 졸사 찍기전까지 와방 빼본다 ㄱㄱ