스레딕

점심 크로와상 샌드위치, 아메리카노, 브라운치즈크로플 저녁 녹차 브라우니 2/3개 스텝퍼 66분 66.3kg

점심 마라탕 국그릇 하나정도, 아이스크림 1.5스쿱 저녁 숯불구이치킨 0.8마리, 마늘구이, 대파구이, 디저트39 도쿄롤, 황치즈크로칸슈 스텝퍼 69분 65.5kg 식욕 미쳤나

점심 바질크림떡볶이 반정도, 숯불양념치킨 작은접시 간식 쑥갸또 반조각, 아메리카노 걷기 30분정도 몸무게 안잼

65.1kg 점심 강다짐 삼각김밥, 믹스커피 3개, 공차 얼그레이 밀크티(펄x) 저녁 유부우동, 돈까스 걷기 105분 바빠서 점심 제대로 안먹었더니 저녁 많이먹음😵‍💫

귀차노아서 안씀.... 아침 강다짐 점심 강다짐 참치마요 간식 아메리카노 저녁 뚜쥬 어니언포카치아, 크로크무슈 간식 로투스 2개, 알사탕 1개

점심 돈까스, 냉모밀 저녁 청포도그린티 알로에펄추가

65.4kg ㅠㅠㅠ 방심함 점심 진라면 계란 김치조금 간식 커피믹스 2개, 카페모카 반잔, 미니약과 1개 저녁 연어포케

65.1kg 점심 짜파게티 계란후라이 저녁 컴포즈 아이스크림 민트초코, 포카칩 오리지널, 샌드에이스 찐초코 1봉지 두시간정도 걸음.. 기름진거 많이 먹었더니 속이 미슥거린다

몸무게 안잼 점심 남은 황올 세조각 간식 아메리카노, 로투스도넛 반개, 말차도넛 1개 좀 배고픈데 맨날 더티하게 먹어서 뭘 더먹기가 그래

오늘 약속있어서 과식함 살찐상태 지겨운데 마음은 조급하고 식욕통제는 어렵고 빠지는건 느리고

미친듯이 먹다가 돌아왔다 하 66키로일거같아서 몸무게 재기 무서워 3일동안 공복유산소하고나서 잴게

^^.. 내가 마지막으로 다이어트 생각이라도 한게 거의 한달전이네 살더찐거같아... ㅅㅂ

미안한데 뭐가 식단관리고 뭐가 다이어튼지 1도모르겠음... 언제부터 먹고싶은거 다먹는게 다이어트였니.. 지갑다이어트 한거니.. 그래도.. 화이팅..

>>14 그치.. 그래서 살이 안빠진거임...ㅋㅋㅋㅋ 스트레스받는대로 다쳐먹다가 거의 한달만에 몸무게쟀더니 66.4kg야ㅋㅋㅋㅋ 걍죽고싶다

8월부터 운동일정은 잡아놨고 식단이 문젠데 식단은 처음 일주일이 제일 어렵다니까 오늘부터 일주일동안 좀 열심히 해볼까... 진짜 개부끄럽다 올해 살 존나 개미눈곱만큼 뺐는데 그게 다 다시 쪄서 처음부터 다이어트를 해야한다는게