우울증인데 새로운 사랑 찾으면 나아질 가능성 있나?

1 이름없음 2023/06/03 09:26:31 ID : 3Rwnu5O3yGl 0

요즘 그냥 뭘 해도 다 무기력하고 그래 삶의 재미를 못 느끼고 있어 예전같았으면 사소한 거 하나하나 다 행복해했을텐데 그런 감정이 요새는 안든다 ㅠㅠ 뭔가 새로운 자극이라고 해야하나 그런 게 필요한 것 같아 슈발 근데 레즈를 만나기가 힘드네 ㅠㅠ

2 이름없음 2023/06/03 11:19:24 ID : nvhbyE7fcE9 0

근데 그런 마음으로 연애시작하면 초반엔 괜찮을지라도 갈 수록 힘들어지지 않아? 나는 정말 이상적인 상대가 아니라면 점차 의존하게 돼서 힘들더라 연애는 그 사람이 없어도 내가 일상생활에 무리 없고 본인이 건강할 때 해야한다고 생각하거든 물론 내 개인적인 의견이고 너말대로 너가 더 건강해질 수도 있겠지

3 이름없음 2023/06/03 18:39:22 ID : IIE8qnO7go3 0

비슷한 사람으로서적어보자면,, 잠깐은 도움될 수 있겠지 아주잠깐 도파민이 나올테니까 근데 항상 뇌는 제자리로 돌아가 진짜로 우울증이라면 (이미알겠지만) 약이나 상담, 노력이 병행되야 나아질거야. 그냥 우울감을 느끼는 정도라면 젤 좋은 방법은 운동인 것 같아. 무기력해지면 집안일이라도해. 밥도 해먹고. 햇빛쐬고. 유산균이 기분에 영향을 많이 미친다니까 요거트 만들어머거 요거트메이커 사서. 하여튼 움직이는게 최고야. 하다보면 갠찮아질거야 스레주.. 행복했으면 좋겠다

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