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8.미자 금연 어케 해 (14)
9.계속 땅파게 되는거 어떻게 고쳐? (17)
10.취미 추천해주라 (3)
11.남자가 읽어놓고 늦게답장한거 (4)
12.이왕 남자들이 댓달았음 좋겠어..ㅠ (8)
13.친구가 거짓말로 나 이용하는거에 대해.. (3)
14.ENTP 손절 (6)
15.번아웃도 아닌 주제에 할일 하기 싫어 미치겠다. (1)
16.공부에 집중이 안 돼.... (2)
17.. (3)
18.알바할때마다 실수투성이ㅜㅜㅜ (1)
19.친구 (3)
20.다이어트 절대 못하겠다... (12)
1
이름없음
2023/06/20 22:27:08
ID : 0pQq2MqjdxD
0
나도 나 잘하는 짓 아닌 거 알고 있고 처음엔 호기심이었음
처음 시작한 건 15살 그 뒤로 2년 정도 안 피다가 다시 피고 안 피고 반복 중
지금은 몇 달 안피다 또 피는 중인 19살
전담 피고 스트레스 받을 때만 가끔 핌 어쩔 때는 6개월동안 안 피기도 하고 그래
연초도 해봤는데 귀찮고 힘들어서 안 핀지 반년 넘음
내 생각에 나는 중독까진 아니라 생각함
하루하루 피고 싶은 것도 아니고 미치도록 스트레스 받을 때 피면 좀 진정됨 심리적 효관지 모르겠음 시험 기간 아니면 찾을 일 거의 없고 내년에 성인이라 이제 돌이킬 수 없을까봐 걱정도 돼서
중독인가? 근데 핀 양 따지면 흡연자 1년 일 거 같음 내 4년 합친게
그 정도로 진짜 조금씩 피는데 이것도 중독인가
중독이라면 고치고 싶음
조언 부탁할게 한심하다 뭐다 이런 거 이미 잘아니까 이런말 하지 말아주라 나도 힘들어ㅜ
2
이름없음
2023/06/20 22:28:22
ID : 0pQq2MqjdxD
0
연초 충동 드는데 피러 갈 힘도 없어서 안 핌 그게 이유임
다른 휴식거리 찾기 이런 건 너무 광범위해서 모르겠음 시험 준비하느라 시간도 없는데 단기간에 효과적으로 되는게 흡연뿐이라
3
이름없음
2023/06/20 22:39:02
ID : 0pQq2MqjdxD
0
자해도 충동적으로 정말 가끔하는데 이건 진짜 끊을 건데 여러 개 동시에 끊으려하니까 미치겠고 담배 없으면 어떡하지란 생각도 들고 미칠 거 같아
4
이름없음
2023/06/20 22:51:59
ID : g6lu2nBar89
0
비눗방울 부는 거 추천. 농담 아님.
담배만큼은 아니겠지만 나름 괜찮음. 손으로 흔드는 거 말고 삘대 같이 생긴 걸로 사서 후후 부셈.
5
이름없음
2023/06/20 23:10:02
ID : 0pQq2MqjdxD
0
샤프 뒷꽁무니 빨아재끼고 있었는데 이것보단 좋겠네..
사볼게 고마워 오래 살고 싶어
6
이름없음
2023/06/20 23:27:20
ID : g6lu2nBar89
0
첫날에 혹시 모르니까 생수나 달달구리한 음료 쬐만한거 하나 들고 가. 비눗물 쓰니까 입 헹구는 용도로.
습관처럼 쪽 빨았다가 비누액 마시는 경우 가끔 있더라.
7
이름없음
2023/06/20 23:33:27
ID : 0pQq2MqjdxD
0
고마워 해보고 후기 남길게
8
이름없음
2023/06/21 02:01:54
ID : 3wpO9Ai4NAm
0
비눗방울 ㅋㅋㅋㅋ 개 귀엽다
담배는 끊기 진짜 힘든 것 같아 아니면 운동 해보는 거 어때??
9
이름없음
2023/06/21 02:38:12
ID : jvBargi5TXu
0
근데 뭐 담배 정말 인생 진짜 왜 이엏게 힘들지 라는 생각이 너무 크게 느껴지면 한두대 펴
10
이름없음
2023/06/21 03:00:56
ID : mk67uttjs1j
0
잘하는 짓이다 미자가 담배를 피고 금연해라 건강에도 안좋다
11
이름없음
2023/06/21 21:30:19
ID : 0pQq2MqjdxD
0
시험 기간에 안 그래도 힘들어서 무리야.. 끝나고는 좀 걸어다녀보려고 이곳저곳
12
이름없음
2023/06/21 21:59:55
ID : 67Ai7aslvhc
0
사탕 먹기?
13
이름없음
2023/06/21 22:39:58
ID : fU0pQtBtg1x
0
보건소에 금연클리닉 있을걸? 한번 알아봐봐
14
이름없음
2023/06/21 23:09:20
ID : veGoIHwqZa4
0
습관이면 그걸 다른걸로 덮어야한다고 하더라
예를들어 밥먹고 피면 밥먹고 사탕을 입에 물면서 담배피던 습관을
사탕무는걸로 덮어서 새로운 습관으로 만들어야한다고 하더라
습관은 평생 안없어지는데 다른걸로 덮어서 만드는건 가능
레스 작성
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