스레딕

자기전에 샤워하고 따뜻한 물 먹고 낮에 운동하면 잠 잘와 라고 불면증걸리기 전에 말하고 다녔지... 병원 가는게 최고라던데 난 아직 못가봄 유튜브 영상중에 말없이 운전만 몇시간 하는거 있는데 난 그런거 보면 잠이 좀 오더라

>>2 너무 늦게 봤네 고맙다잉 저거 글 쓰고 난 뒤로 따뜻하게 우유도 마시고 라디오 같은 거 틀어두니까 2시간정도면 자긴 자더라

나도 불면증 있는데 3시간씩 자고 일할땐 잠 엄청 와서 죽을 거 같다가도 잠자리에 눕는 순간 말똥 말똥ㅋㅋㅋ 새벽에 잠을 못자 낮이나 점심시간때는 잠 잘와서 이때 거의 과다숙면함... 그러니 일 할때 말곤 쉬는 날 잠밖에 못자니 일상생활이 안 되더라 수면제 자주 먹음 중독되고 부작용도 심하고 끊기 어렵다니깐 유도제 정도는 어때? 정신과에서 처방 해주는 유도제 나는 잘 맞더라 이것도 너무 쎄서 24시간 자버린 뒤론 못 먹지만ㅋㅋㅋ 조금만 먹어 본다하고 한 삼일치만 받으면 어때? 너무 못자면 약 도움도 가끔은 받는 게 좋은 거 같음... 불면증 때문에 과로사 할 거 같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

스레주는 그래도 방법이 있네 무슨 수를 써서라도 남친을 자주 만나라