1.내가 감전되서 놀랐는데 (13)
2.엄청 무겁고 결과가 뻔한 이야기 그래도 들어줄 사람? (23)
3.이걸 말해야될까 말아야할까 (3)
4.오창여중생 자살사건은 (1)
5.세상이 나를 왜 그렇게 억까하는지 모르겠다 (1)
6.여기 고민 상담 하기에 좋은곳임? (2)
7.내가 잘못한 점이 있는 지 말해줘 (3)
8.장례식장 기준 (6)
9.. (5)
10.좀 제대로 살고 싶은데 도움 좀 (3)
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12.. (1)
13.그냥 인생포기하고싶다 (2)
14.. (1)
15.나 내일 약속 있는데 돈이 없음 ㅠㅠ (1)
16.알바 나한테 안맞는걸까.. (3)
17.운동 한 번도 안 해본사람 PT (4)
18.창업할건데 투자는 어떻게 받아야 할까? (1)
19.3년만에 디엠보내기 (1)
20.부모님에게 감정을 말하지 말 것 (4)
1
이름없음
2023/08/19 12:12:03
ID : Ao2NzdVhs3D
0
지방이라 그런지 PT 가격이 완전 부담스러운 정도는 아니라 한 번 해보고 싶은데
허리 협착증, 아킬레스건 무지 짧아서 스쿼트 안 되고 몸 자체가 기본으로 굳어있고 긴장이 되어있어서 운동할때 수업 따라잡기 너무 힘들더라고ㅠㅠ(수영이랑 필라테스 배웠다가 런 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
코어가 오바해서 거의 0에 가까운듯
그리고 겁이 많아서 너무 많이 무서워서ㅠㅠ
이런 운동 생초보도 PT 수업 받아도 돼? 혼날 거 같아
그리고 식단은 생각 없거든 다이어트 목적이 아니라 체력 기르고 싶은거라
식단 강요 같은 거 해?
2
헬린
2023/08/19 15:46:55
ID : pRvbbdDwKY7
0
비추함 운동신경없고 생초보는 pt 쌤이 말해줘도 모름
당연 돈이 여유 있다면 pt 받는거 좋지만
가성비가 너무 구림
일단 혼자 유투브 보고 자세 연습하던가 집에서 밴드나 맨몸운동해서 일단 몸에 근육 어케 쓰는지부터 안뒤에 pt 받아도 안늦음
제일 좋은건 지인 중에 운동하는 사람이랑 같이 가는게 젤 좋음
3
이름없음
2023/08/19 18:13:55
ID : TWlA1xzO5Qs
0
저렴해서 혹했는데 제대로 말해줘서 고마웡
요가링이나 밴드 꼭 사야겠으 동네 저렴한 헬스장 있는데 거기 끊어야겠당
거기 기구는 많이 없고 런닝머신 하러 많이 다녔어서
4
이름없음
2023/08/19 18:15:10
ID : TWlA1xzO5Qs
0
요즘 다리에 머리카락 붙은 거 같은 느낌나고 저려서 엄마 말로는 디스크나 협착증 잇으면 그렇다는데ㅋㅋㅋ
이틀 전에는 진짜 변기에 앉는 것도 힘들었다...
얘들아 어릴때 부터 꼭 운동햇...
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