😱초비상😱 90kg 돌파🐷 ~장기 다이어트 프로젝트~

😵사건 개요😵 나 스레주. 키 160cm. 20살 여자. 사실 원래 몸무게도 68~70kg를 웃돌았었다. 즉 원래부터 평균체중은 아니였다는 소리다. 그래도 체면을 생각해서 헬스도 꾸준히 다니고 유지는 하고 있었지만, 현생에 너무나 지친 나는 욜로, 힐링이라는 달콤한 유혹을 핑계로 기존에 다니던 헬스, 알바 등을 모조리 그만두게 되었다. 그리고 1달이라는 시간이 흐른 2023년 9월 12일. 겨울에 입었던 잠옷이 좀 많이 끼는 것 같다고 생각하게 되었고, 돌이키기엔 너무 늦어버리고 말았다. 1달동안 뚱뚱한 몸매를 유지하기 위해 떡볶이, 마라탕, 치킨, 피자, 케이크 등을 쉴 새 없이 먹고 집에만 박혀있었던 결과. 나 스레주는 93kg라는 인생 최고점 몸무게를 찍어버리고 만 것이였다. 그래도 프리랜서라 밖에 나갈일도 잘 없고 외모 강박도 없는 스레주지만, 이대로라면 외모를 떠나서 당뇨와 고혈압 등 성인병이 발병할 확률이 매우 높을 것이다. 그리고 살이 찌면 무조건 구매할 수 밖에 없는 빅사이즈 옷들은 원단이 많이 쓰여서 하나같이 가격이 많이 나간다. 또 그동안 내가 열심히 저축한 금액은 전부 배달음식으로 탕진된 뒤였다. 나는 순식간에 거지와 뚱돼지 타이틀을 동시에 얻게 되었다. 잘못하다간 내 인생이 끝날지도 모른다. 더이상 몸무게가 늘게 놔둘 순 없다. 💪목표와 다짐💪 목표는 2024년이 되기 전까지 기존 몸무게인 68kg를 만들고 유지하기. 그리고 최종 목표는 55kg 만들기. 이건 2024년~2025년정도로 꽤나 길게 잡고 있는 목표이다. 기왕 살 빼는거 천천히 정상체중까지 빼면 좋지 않을까? 다짐이라 할 건 없지만, 식단 조절을 처음부터 무리하게 하면 100% 얼마 못 가 그만둘게 뻔히 보인다. 그래서 초반 1~2주일 정도는 규칙적으로 먹는 습관을 기르고 30분이라도 운동하는 습관을 기를 예정이다. 나 스레주. 할수 있을거라고 나 자신을 믿어보기로 했다. 📌식단+몸무게 기록📌 식단은 매일매일. 몸무게는 강박이 생길 것을 우려해 오늘을 기준으로 1주일에 1번 인증하겠따. >>2 2023년 9월 12일 첫 시작 - 93kg >>9 2023년 9월 20일 92kg ~재개