스레딕

평소대로 먹고 며칠은 조잘해서 먹고 꾸준히 운동하면 살 잘 안쪄 너무 단식하면 기초 대사량 낮아져서인지 잘 찌고 잘 안 빠짐 원래 살이 한 번에 확 찌는 게 아니라 꾸준히 찌는거라...꾸준히 먹으면 2~3키로 찌고 또 며칠 조절해서 먹으면 빠지고 반복쓰ㅠㅠ 사실상 장기 다이어트 하는거라 생각함... 살 찌는 거 무시하고 걔속 많이 먹고 운동 안 하면 나중에 10키로 씩 빼야하는데 이게 너무 힘듦쓰ㅠㅠ