1.수학여행 갔는데 계속 민폐만 끼치네 (2)
2.엄마랑 아빠가 자꾸 다투셔 (6)
3.젭알... 도와주세여ㅜㅜㅜㅜㅜ (3)
4.길지만 내 얘기 좀 들어줘 두렵다 너무 (20)
5.가족이 동정으로 관심받고 싶어해 (5)
6.진짜 요즘 무섭다 (3)
7.번아웃 왔는데 (12)
8.나 좀 도와줘.... (3)
9.ADHD 치료하는 스레 (일기같음 주의) (2)
10.고민상담소 (1)
11.글쓴거 지우는 방법알고싶다ㅠ (3)
12.단것을 줄이는데 효과적인 방법 좀 추천 해줄 수 있니? (7)
13.펑 (6)
14.직업 좀 추천해조.. (2)
15.엄마아빠때문에 미치겠어 (3)
16.. (5)
17.혹시 직업이 장의사/장례지도사 인사람 있어? (1)
18.나를 대하는 태도가 점점 바뀌어 가는 건 무슨 경우야 (2)
19.아빠 땜에 넘 힘들다 (2)
20.펑 (6)
1
이름없음
2023/10/29 23:07:40
ID : rdV81ba6Zdv
1
난 단것을 좋아해 과자 좋아하고 크림이나 팥 들어간 빵 좋아하고
시리얼 우유에 타먹는거 좋아해
근데 유일하게 탕후루는 싫어해 ㅋㅋㅋ 그것도 단것이긴 하지만
복잡한 이유 때문이이라.. 끈적끈적한게 입이나 손에 묻는거 싫어하고
맛없다고 느껴져 달달한거면 계속 달아야지 상큼한 과일이 들어가니까
깨더라고 어우...
근데 탕후루 6개월 동안 먹다 당뇨걸린 썰이 자주 보여서
나도 줄이긴 해야겠더라고
2
이름없음
2023/10/30 01:31:05
ID : g7xXxRBdQk8
0
일단 공복일때 단거먹는건 안좋다더라 아침에는 단거 탄수화물 특히 액체로된거 (주스 미숫가루 초코우유 등) 는 당 흡수가 너무 빨라서 혈당스파이크온다고 하고...
아침부터 단백질식단으로 바꾸면어떨까? 계란부침이나 그런거정도면 ㄱㅊ을거같은데
근데 시간없으면 걍 빵 꺼내먹는게 젤 간단해서 나도 습관이 잘 안고쳐지더라ㅜㅜ
3
이름없음
2023/10/30 01:56:56
ID : jhffbBbu641
0
어.. 담배?
아니면 안 달고 오랫동안 씹을 수 있는 거 추천
통밀빵 같은 거
4
이름없음
2023/10/30 03:58:58
ID : wmq1yGoLf9c
0
다른건 몰라도 담배는 비추야 진짜
5
이름없음
2023/10/30 09:51:50
ID : nCnO4K7zcNs
0
난 살빼면서 설탕을 최대한으로 줄였거든. 근데도 단게 너무 땡길때는 제로음료를 하나 마시거나 초콜릿을 딱 한조각만 먹어. 사실 제일 도움되는건 제로음료야. 배가 차는 느낌도 들고 입도 달긴하거든
6
이름없음
2023/10/30 09:56:17
ID : XuqY4LhBta0
0
액상과당 최악이야 음료수 줄이는 거 추천해
7
이름없음
2023/10/30 09:57:08
ID : Gr9bfO5U6lC
0
담배는 진짜 왜.... 추천해? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 백해무익한거잖아 나도 흡연자이긴 한데..
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