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1 이름없음 2023/11/10 02:30:49 ID : zcE3vio40nz
체중계 보고 충격받아서 원래 하고있긴했지만 진심으로 해보려궁 응원해줘 목표는 한달에 1-1.5kg씩 최종 목표 40중후반 야식,폭식 습관있어서 틈틈히 먹은것도 기록할께 ㅎㅎ
2 이름없음 2023/11/10 04:14:40 ID : IGrdRA2Lglw
이왕 한 거 열심히 하고 원하는 대로 되길 바람
3 이름없음 2023/11/10 09:00:09 ID : MrxTXtg1Dum
>>2 헐 대박 응원 고마워
4 이름없음 2023/11/10 09:01:37 ID : MrxTXtg1Dum
아침 몸무게 50.9 망고 엄마가 썰어주신거 한접시
5 이름없음 2023/11/10 14:06:12 ID : MrxTXtg1Dum
친규가 만들어쥰 쿠키 2.5개, 졸음껌 3알 요고트 1컵에 말린 과일 스트립? 하나
6 이름없음 2023/11/10 23:04:17 ID : zcE3vio40nz
5시 근처로? 친구가 준 쿠키 1.5개 남은고 냠냠 먹고 끝! 참고로 오늘 하루동안 탄산수도 마셨어
7 이름없음 2023/11/11 00:11:28 ID : zcE3vio40nz
힝ㅠ배고파서 샤머 4알이랑 삶은 계란 하나!
8 이름없음 2023/11/11 02:49:48 ID : zcE3vio40nz
하…대추 6알에 아몬두 빼빼로…
9 이름없음 2023/11/11 18:34:43 ID : zcE3vio40nz
아침에 51.1 였고 볶음밥 1그릇에 포도 3알 글구 요거트 하나
10 이름없음 2023/11/12 01:22:44 ID : zcE3vio40nz
아몬드 한줌, 대추 두알, 포도 두알, 다이어트 보조제랑 생리약 저녁 무게 51.0
11 이름없음 2023/11/12 12:13:48 ID : wk4E4GrdWpa
아침 몸무게 50.0 수분이 빠진걸 알지만 기분 좋다ㅠ 오늘 외식인데 최대한 잘 조절해볼께
12 이름없음 2023/11/12 17:58:42 ID : zcE3vio40nz
악 외식해서 샐러드바?에서 샐러드 두 그릇 정도랑 닭 튀김 요리? 데리야끼 소스라서…일식집이라 그렇게 먹었오 계란말이랑 쌀밥도 먹었는데…후…낼 괜찮겠지?
13 이름없음 2023/11/12 21:02:23 ID : zcE3vio40nz
사과랑 귤 냠긋
14 이름없음 2023/11/12 22:03:12 ID : zcE3vio40nz
린트 초코볼 하나
15 이름없음 2023/11/12 23:39:41 ID : zcE3vio40nz
아몬드 한줌이랑 라면…반개정도 부숴 먹었다…후
16 이름없음 2023/11/13 00:00:52 ID : zcE3vio40nz
라면 좀 더 부숴먹고…얼린 착즙 주스 500미리…이제 진짜 그만 목을께ㅠㅜ 외식 때매 입 터졌었나봐
17 이름없음 2023/11/13 04:06:37 ID : zcE3vio40nz
젖은 머리로 저녁무게 51.0..ㅋ…괜찮을꺼야..그럼그럼ㅎ
18 이름없음 2023/11/13 11:19:59 ID : O4Le3QraqY0
어제 과식의 결과..50.6은 덤덤하게 받아드…리지 모샇갰어어어ㅓ퓨ㅜㅠㅜㅠㅠㅠㅜ후…일단 아침 사과 3조각
19 이름없음 2023/11/13 15:20:00 ID : RDxO8jdCpcH
점심에 소고기에 버터 넣은 볶음밥…
20 이름없음 2023/11/13 21:58:26 ID : zcE3vio40nz
하...구운감자 하나랑 예감 두 봉지 빼빼로도…
21 이름없음 2023/11/14 08:00:00 ID : zcE3vio40nz
오늘 아침 50.9... 갠차나...
22 이름없음 2023/11/14 20:23:34 ID : xBhwGtBBta5
샐러드 한 그릇 소금빵 두개 깨찰빵
23 이름없음 2023/11/15 02:49:46 ID : zcE3vio40nz
치킨 조금이랑 아몬드 조금…
24 이름없음 2023/11/15 07:57:00 ID : zcE3vio40nz
오늘 아침 51.1…김밥 꼬다리 조금
25 이름없음 2023/11/15 18:24:43 ID : xBhwGtBBta5
샐러드랑 말린 과일 스트랩? 같은거 하고 ㅋㅎㅁ부차 허나
26 이름없음 2023/11/15 22:01:06 ID : xBhwGtBBta5
깨찰빵 하나
27 이름없음 2023/11/16 08:45:09 ID : vDAlCphwIGn
어제 저녁 붕어빵 몇개
28 이름없음 2023/11/16 08:45:44 ID : vDAlCphwIGn
오늘 아침 51.5…ㅋ 원상복귀… 오늘부터 아침 굶고 간식 안 먹고 공복시간 지킨다…진짜로
29 이름없음 2023/11/16 10:46:55 ID : Mi9uoE5QoE0
초코볼 두개 8:10경, 브라우니 두 조각 9:25-45분경 담 먹는거 1:25-45분경 인데 점심 시간때매 12:45분경으로 변경
30 이름없음 2023/11/16 14:56:17 ID : hthhwK2JXBx
12시 45분경 샐러드랑 초코 디저트? 하나
31 이름없음 2023/11/17 11:24:38 ID : nvfRyNz85TQ
저녁에 과자 초코볼 시리얼 대추 포도 등등 먹음
32 이름없음 2023/11/17 11:25:33 ID : nvfRyNz85TQ
7일차 51.3 생리 시작 이정도면 ㄱㅊ…아침에 포도 좀 주서 먹음 10시 근처에 1시 근처에 아몬드 크루아상 1개 냠긋 6시 근처에 파바 샐러드랑 소금빵들…먹움ㅠㅜㅠ

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