1 이름없음 2023/12/14 05:22:56 ID : rfgnTQnwqZb 0
원래 79kg였는데 독감 걸리고 74kg 됨, 후 의지로 70까지 뺐어! 진행중!!! 전체적으로 많이 작아진 티 나고 몸도 가볍고 좋은데 다음 달에 짝남 만나게 돼서!! 단기간 다이어트를 하려고 해. 그래서! 12kg 감량해 보려고!! 목표는 58kg 현재 -키 163 -몸무게 70 과거 88kg에서 54kg까지 뺀 적은 있어 2019-2021년쯤이라 기억은 잘 안 나지만 한 번 하기로 하면 제대로 독하게 하니까 기대해줘🥺.. 기록은 규칙적으로 와서 하지는 않을 것 같아 기록보단 현실에 더 집중하려고.. 그래도 1주일에 한 번은 꼭 기록 남길게!!! 잘 부탁해!
2 이름없음 2023/12/14 05:28:48 ID : rfgnTQnwqZb 0
일단 과거에 효과 봤던 운동 기록해 둘게 스트레칭은 진짜 추천해 저렇게 시원하게 스트레칭 되는 지금까지는 저게 최고인 같아 상체운동은 번에 하는 추천해 처음 하는 거라면 비타민
일단 과거에 효과 봤던 운동 기록해 둘게 스트레칭은 진짜 추천해 저렇게 시원하게 스트레칭 되는 지금까지는 저게 최고인 같아 상체운동은 번에 하는 추천해 처음 하는 거라면 비타민
일단 과거에 효과 봤던 운동 기록해 둘게 저 스트레칭은 진짜 짱 추천해 저렇게 시원하게 스트레칭 되는 건 지금까지는 저게 최고인 것 같아 상체운동은 한 번에 4개 다 하는 걸 추천해 처음 하는 거라면 비타민 신지니 영상 1랑 땅크 부부 영상 1 이런 식으로 2개 해줘도 좋아 후기는 직각 어깨를 만들 수 있어, 직각 어깨가 아니어도 목선 예쁘다는 소리 진짜 많이 들을 거야 추천!👍🏻
레스 작성
미용 실시간
16레스다이어트…?🤨 217 Hit
미용 이름없음 26.05.28 0
59레스다이어트......... 진심으로 시작 3846 Hit
미용 이름없음 26.05.28 5
1레스다이어트에 정답은 없다지만.. 54 Hit
미용 이름없음 26.05.13 1
67레스💅💋미용판 잡담스레💋💅 2176 Hit
미용 이름없음 26.05.10 0
43레스❤양산형 지뢰계 패션 스레🖤 10408 Hit
미용 이름없음 26.05.06 2
1레스피지모공트러블민감성수부지인데 나한테 맞는 루틴 찾았어 97 Hit
미용 이름없음 26.04.22 0
14레스다이어트처하자 280 Hit
미용 이름없음 26.04.20 0
1레스향수 추천하는 스레 337 Hit
미용 이름없음 26.04.10 0
2레스다이어트 하고 탈모오는 레주있어?ㅜ 143 Hit
미용 이름없음 26.04.09 0
25레스진짜다이어트할거임 376 Hit
미용 이름없음 26.03.29 0
2레스고무줄 몸무게 원인이 뭘까 232 Hit
미용 이름없음 26.03.18 0
6레스이 둘이 진짜 차이가 큰가 227 Hit
미용 이름없음 26.03.16 0
4레스단식 기록 210 Hit
미용 이름없음 26.03.16 0
3레스코만 빨개지는 딸기코인 사람들 꼭 봐! 323 Hit
미용 이름없음 26.02.10 0
2레스재밌었던 팝업 스레!! 698 Hit
미용 이름없음 26.02.05 0
1레스. 273 Hit
미용 이름없음 26.02.03 0
1레스생리 일주일 전에는 원래 살 잘 안 빠져? 307 Hit
미용 이름없음 26.01.31 0
5레스블랙헤드 + 턱 여드름 관찰 일기(혐 주의⚠️ ) 561 Hit
미용 이름없음 26.01.31 0
1레스한 달 안에 5kg 빼려면 333 Hit
미용 이름없음 26.01.21 0
11레스내 화장 좀 봐줄 사람 2280 Hit
미용 이름없음 26.01.14 0