스레딕

운동 안 하고 그냥 굶어서 64에서 50까지 뺐는데 단점 다 알려줄게 1. 빈혈 생김 2. 근육량이 진심 사람이 이렇게 근육이 없을 수가 있나.. 싶을 정도로 빠짐. 3. 진짜 겁나 예민해짐 4. 기립성 저혈압 생김. 가끔 침대에서 일어났다가 그대로 다시 쓰러짐 5. 면역력 완전 약해짐.. 감기를 한 달에 한 번은 꼭 걸렸음 난 요요는 안 왔고 비만 체질로 바뀐 것도 아니긴 한데 사람마다 다르니까 제발 굶지 말고 식단 관리 하면서 운동으로 빼ㅠㅠ 나처럼 운동하기 귀찮다고 짜증난다고 굶어서 뺐다가 진짜 후회함