1.고등학교 찐따 (2)
2.저 정말 인간 말종 쓰레기같이 살았는데요 조언 부탁드려요 ㅜㅜㅜㅜ (7)
3.음식이 안들어가 (2)
4.우울증 때문에 꾸역꾸역 살아가는 중인데 조언 해주면 좋겠어.. (4)
5.사람을 못 믿겠어. 정을 주기가 어려워 (4)
6.엄마가 미워도 딸이라면 엄마의 친구가 되어줘야 해? (11)
7.펑 (6)
8.펑 (9)
9.사회적 불문율 뭐가 있을까 (5)
10.이상한 애들만 꼬이는데 내 잘못일까 (2)
11.고등학교 공부 별로 안했는데 이제와서 하는건 늦었을까 (3)
12.날 정말 싫어하는거 같던 애한테 (7)
13.그 남자 포기하는 게 좋을까? (5)
14.학생 정신과 상담 인터넷으로 받는 법 있나요? (7)
15.편입 대학 예비번호 2번까진 붙나..? (3)
16.. (8)
17.나만 쌩까는 이유 (4)
18.정신과에서 보통 뭐해 (6)
19.고양이 키우고 싶은 데.. (2)
20.열등감 어떻게 없애?? (5)
1
이름없음
2024/01/27 16:05:29
ID : 9wHyFhgp9jx
0
제목처럼 우울증+애정결핍 때문에 너무 힘들어.
우울증이 원래 있었는데 몇 달 전 사귀던 친구랑 헤어지고 나서 죽고싶다는 생각만 수천번 한 것 같아. 그 전부터 친구한테 가스라이팅과 성추행을 당하고 배신도 당해서 이미 많이 비틀려 있던 상태였는데 진짜 좋아하던 사람과 헤어지는 건 그 전에 있던 일들을 잊을 정도로 아픈 것 같아.
정신의학과는 다니다가 그만뒀어. 선생님은 좋으신데 약을 1년 반이 넘도록 나한테 맞는 걸 못 찾아서.. 근데 다시 다른 곳으로 다닐까 생각 중이야. 그냥 견디기에는 진짜 이러다 어느 순간 내가 정신 차리고 보니 죽어있을 것 같아서 못 하겠어. 이게 병원에서 우울증 치료를 먼저 해야하는건지 뭘 먼저 해야하는건지도 모르겠고.. 우울해도 생활에 지장만 없으면 되는데도 난 자해도 약물과다복용도 할 정도로 좀 우울의 깊이가 깊어서 누군가의 조언이 절실하게 필요하다고 생각해서 글을 써봤어.
내가 처음 글을 써보기도 하고 지금 우울증 때문에 몸과 마음이 정상은 아니라 글이 두서없고 이상하게 보일 수도 있어서 미안해.
2
이름없음
2024/01/28 02:17:43
ID : 4E1iqqrtg42
0
약 맞는게 없었다니 안타깝네
가벼운 우울이라면 산책이나 운동을 권해보았을텐데 우울증 있는 친구들은 그런것들도 힘들어하더라고
뭘 할때 잠시라도 우울이 잊혀진다거나 하는 활동은 없어? 그걸 취미로 삼아보는걸 추천하지만 그래도 정신병원은 꾸준히 다니라고 꼭 당부하고 싶어지네. 효과가 없었다고 포기하지 않고 꾸준히. 지병이 있는 사람을 예로 들자면 그런 분들도 잘 낫지 않는다고 병원에 가지 않으면 낫기가 아무래도 어려워지니깐 꾸준히 다니실거야.
밥 삼시세끼 챙겨먹고, 샤워도 규칙적으로 하고, 가끔은 목욕도 하고, 잠 제때제때 자고, 가끔 기지개라도 좋으니 스트레칭도 해보고.
언젠가 완치할수있길바래. 레주의 행복이 찾아오는 날이 오길 기원해!
3
이름없음
2024/01/28 09:54:26
ID : TVbBbDtg0oM
0
언급을 어떻게 하는지를 모르겠네ㅜㅜㅜ 나 스레주야 이야기 해줘서 고마워.. 병원 꼬박꼬박 다니면 좀 나아지겠지ㅜㅜ...
4
이름없음
2024/02/03 15:53:28
ID : tii2nxyJWnQ
0
이상한 목적은 아닌데요
혹시 몇살이세여? ㅎㅎ
레스 작성
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