스레딕

내가 요즘 감정기복도 심하고 사람 만나는것도 만나면 속이 울렁거리고 순간적으로 얼굴에 열이 확 올라가지고 심박수도 빨라지거든.. 말도 약간씩 어눌할 떄도 있고 토나올거 같기도 하고.. 근데 친구 말고는 모든사람이랑 대화할 때 마다 그래서 고민이야 그리고 주변 사람들이 너무 나를 바닥으로 보는거 같고 모르는 사람이 지나가면 날 이상하게 생각하면 어쩌지,, 라는 생각도 자주해 내가 감정 기복이 심하다고 느끼는게 너무 우울했다가 갑자기 화가 너무 나서 내 손목을 엄청 심하게 긁거든(아무것도 없이 그냥 긁어) 피가 날 때까지 긁을 때도 있고 심리적으로 일함면서 너무 힘든것도 있고 모든 사람들이 뒤에서 내욕을 하고 있을까봐 무섭기도 하고 그리고 항상 모든 사람의 시선을 너무 걱정하고 가끔씩은 내가 왜 사는거지.. 내가 없어지면 주변 사람들도 편할거같고 내가 모든 문제에 중심인거 같고 주변에서 계속 너무 소심하다 그래서 어떻게 살거냐 이런 얘기 들을 때마다 그냥 죽는게 더 편할거같고 나도 속 편히 얘기하고 싶은데 주변에서 너무 뭐라고 하니까 더 심해지는거 같아.. 내 행동 하나하나에 너무 신경 쓰는것도 있고.. 내용이 많이 뒤죽박죽이긴 한데 내 생각 그대로 적은거야.. 내가 정신과 가서 상담이라도 받는게 좋을까..? 내가 정신적으로 문제가 있는걸까..?