스레딕

내 생에 처음으로 다이어트와 운동이란 걸 하는데 2일 지났거든..? 근데 운동 동작을 따라하는데 되는 자세가 거의 없어.. 엎드려뻗쳐하는 그 자세있지 그게 3초도 안 가 막 팔 다리가 달달달달 떨려서.. 그래서 다음 진도를 못 나가.. 플랭크 5초도 못 하고… 누워서 다리 올리고 무릎 피는 거 유연성 때매 전혀 안된다.. 운동이란 거 조금 했다고 알은 엄청 베겼고..애초에 자세부터 안되니까 운동을 너무 하고싶어도 너무 힘들다.. 복근 운동 몇번 하면 숨도 잘 못 쉴 것 같고..ㅋ… 다리 팔 막 힘 빠지고 떨리고.. 20살 여자다….하 어케 해야되냐 그냥 하다보면 늘긴 하냐…?ㅠㅠㅠㅠㅠ고민이다 손목도 안좋아서 손목 대고 하는 것도 못 해..