1 이름없음 2024/05/14 23:05:41 ID : Dvxwmk3u8oZ 0
야식&단거 많이 먹어서 살찜 169/65 공복유산소 근력 스트레칭 등등 다 함 식단도 단거 조절 야식 금지 위주로 함 일단 운동이 최우선순위! +) 자기전 일어나서 물한잔씩 신경써서 마시기 스타투
2 이름없음 2024/05/15 07:50:01 ID : yE3yFa2pSJQ 0
기상
3 이름없음 2024/05/15 07:50:07 ID : yE3yFa2pSJQ 0
엄마랑 운동한다
4 이름없음 2024/05/15 12:39:08 ID : yE3yFa2pSJQ 0
소금빵 먹음 이제 물말고 금식~
5 이름없음 2024/05/15 13:13:54 ID : yE3yFa2pSJQ 0
짬뽕 먹으려고 했거든? 너무 배부르다~ 그렇다고 야식은 안되는데 어쩌지
6 이름없음 2024/05/15 13:28:27 ID : yE3yFa2pSJQ 0
짬뽕밥 먹말 1야식보단 낫다 2ㄴㄴ딴거 Dice(1,2) value : 1
7 이름없음 2024/05/15 13:40:06 ID : yE3yFa2pSJQ 0
사먹지 말고 밤에 배고프면 과일 먹고 자야지☺️ 해결!!
8 이름없음 2024/05/16 06:10:55 ID : 9teKZa4JXvy 0
기상 환하다
9 이름없음 2024/05/16 06:11:28 ID : 9teKZa4JXvy 0
오늘 머거야징 룰루
10 이름없음 2024/05/16 06:15:03 ID : 9teKZa4JXvy 0
63.5
11 이름없음 2024/05/16 06:15:23 ID : 9teKZa4JXvy 0
오메가3 먹어야합니까 고민
12 이름없음 2024/05/16 11:58:08 ID : 9teKZa4JXvy 0
지금까지 단식
13 이름없음 2024/05/16 11:58:22 ID : 9teKZa4JXvy 0
일찍 일어났는데 다시 잠들어썽
14 이름없음 2024/05/16 17:51:16 ID : 9teKZa4JXvy 0
만라떼 먹어버림 짬뽕밥도
15 이름없음 2024/05/16 17:51:58 ID : 9teKZa4JXvy 0
낼 아침 6시까지 단식할라고 배고프면 우유나 물
16 이름없음 2024/05/16 18:50:10 ID : 9teKZa4JXvy 0
복식호흡하고 자세도 신경쓰는중
17 이름없음 2024/05/16 22:02:04 ID : HvhbCpdXs79 0
김볶 먹음 내일 운동 꼭 해야지
18 이름없음 2024/05/17 08:15:35 ID : ILfeZhdQk8k 0
오 복근이 아파
19 이름없음 2024/05/17 08:19:34 ID : ILfeZhdQk8k 0
63.3
20 이름없음 2024/05/18 00:29:26 ID : ILfeZhdQk8k 0
배고파서 오자마자 부대찌개 먹고 수박 먹고 그랬셔
21 이름없음 2024/05/18 00:29:37 ID : ILfeZhdQk8k 0
한 9시반쯤?
22 이름없음 2024/05/18 00:29:50 ID : ILfeZhdQk8k 0
음...졸라 뛰자
23 이름없음 2024/05/18 09:04:48 ID : i9wIFg5dSMp 0
기상
24 이름없음 2024/05/18 23:46:00 ID : i9wIFg5dSMp 0
흐음
25 이름없음 2024/05/18 23:46:04 ID : i9wIFg5dSMp 0
자세 유지 잘하고
26 이름없음 2024/05/18 23:46:15 ID : i9wIFg5dSMp 0
식단은 됐고 운동 열심히
27 이름없음 2024/05/18 23:46:25 ID : i9wIFg5dSMp 0
아 단거 줄이기 너무 어려워
28 이름없음 2024/05/18 23:46:35 ID : i9wIFg5dSMp 0
실컷 먹고 정신 들면 끊어야지ㅋㅋ
29 이름없음 2024/05/18 23:47:27 ID : i9wIFg5dSMp 0
64.2 네 공복으로 재면 63.3이고
30 이름없음 2024/05/19 07:18:44 ID : wr87fgkljzd 0
야식은 진짜 먹지말자
31 이름없음 2024/05/19 18:19:20 ID : o3TPdA6jgZj 0
힉 64.9
32 이름없음 2024/05/19 18:19:33 ID : o3TPdA6jgZj 0
왜이렇게 살찌지 정신차려야겠다 진짜
33 이름없음 2024/05/19 18:29:11 ID : o3TPdA6jgZj 0
57까지빼면 엄마가 10준댕ㄷ 55는 10 더ㅋ
34 이름없음 2024/05/19 19:54:26 ID : wr87fgkljzd 0
10만 받자 아자
35 이름없음 2024/05/20 12:44:22 ID : NuoMpcKZio6 0
63.1
36 이름없음 2024/05/20 12:44:30 ID : NuoMpcKZio6 0
나도 되게 고무줄 몸무게다
37 이름없음 2024/05/20 19:27:18 ID : cIMjinSE9zh 0
멘붕
38 이름없음 2024/05/20 22:17:41 ID : cIMjinSE9zh 0
63.9
39 이름없음 2024/05/20 22:17:59 ID : cIMjinSE9zh 0
먹고싶은거 다 먹어도 좋아 근데 6시부터 금식하기
40 이름없음 2024/05/21 13:42:46 ID : 1wleHA7zgi0 0
63.6
41 이름없음 2024/05/23 11:18:49 ID : XuoNs3wtth9 0
🥗 포케 먹는중
42 이름없음 2024/05/23 11:52:39 ID : XuoNs3wtth9 0
어제 치킨먹어서... 64.1
43 이름없음 2024/05/23 20:03:22 ID : XuoNs3wtth9 0
아 자괴감들어
44 이름없음 2024/05/23 20:03:35 ID : XuoNs3wtth9 0
진짜 말한건 꼭 지켜야지... 6시 이후 금식
45 이름없음 2024/05/24 08:06:44 ID : XuoNs3wtth9 0
63.8
46 이름없음 2024/05/24 20:27:08 ID : eMqi1bhcLcI 0
맞다 나도 엄연히 체지방률 비만이엇지
47 이름없음 2024/05/24 20:27:15 ID : eMqi1bhcLcI 0
말라보이는거지
48 이름없음 2024/05/25 09:59:00 ID : eMqi1bhcLcI 0
62.9
49 이름없음 2024/05/25 09:59:13 ID : eMqi1bhcLcI 0
토요일이구나
50 이름없음 2024/05/25 17:52:06 ID : eMqi1bhcLcI 0
몸 아픈 사람이 성격도 더러운듯...
51 이름없음 2024/05/25 17:52:21 ID : eMqi1bhcLcI 0
난 아프지 말아야지 건강하게살자 운동하자
52 이름없음 2024/05/26 21:18:07 ID : 9a65dWlA2E9 0
먹지마
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