즐겨찾기 스레드
이름없음 2024/05/14 23:05:41 ID : Dvxwmk3u8oZ
야식&단거 많이 먹어서 살찜 169/65 공복유산소 근력 스트레칭 등등 다 함 식단도 단거 조절 야식 금지 위주로 함 일단 운동이 최우선순위! +) 자기전 일어나서 물한잔씩 신경써서 마시기 스타투
이름없음 2024/05/15 07:50:01 ID : yE3yFa2pSJQ
기상
이름없음 2024/05/15 07:50:07 ID : yE3yFa2pSJQ
엄마랑 운동한다
이름없음 2024/05/15 12:39:08 ID : yE3yFa2pSJQ
소금빵 먹음 이제 물말고 금식~
이름없음 2024/05/15 13:13:54 ID : yE3yFa2pSJQ
짬뽕 먹으려고 했거든? 너무 배부르다~ 그렇다고 야식은 안되는데 어쩌지
이름없음 2024/05/15 13:28:27 ID : yE3yFa2pSJQ
짬뽕밥 먹말 1야식보단 낫다 2ㄴㄴ딴거 Dice(1,2) value : 1
이름없음 2024/05/15 13:40:06 ID : yE3yFa2pSJQ
사먹지 말고 밤에 배고프면 과일 먹고 자야지☺️ 해결!!
이름없음 2024/05/16 06:10:55 ID : 9teKZa4JXvy
기상 환하다
이름없음 2024/05/16 06:11:28 ID : 9teKZa4JXvy
오늘 머거야징 룰루
이름없음 2024/05/16 06:15:03 ID : 9teKZa4JXvy
63.5
이름없음 2024/05/16 06:15:23 ID : 9teKZa4JXvy
오메가3 먹어야합니까 고민
이름없음 2024/05/16 11:58:08 ID : 9teKZa4JXvy
지금까지 단식
이름없음 2024/05/16 11:58:22 ID : 9teKZa4JXvy
일찍 일어났는데 다시 잠들어썽
이름없음 2024/05/16 17:51:16 ID : 9teKZa4JXvy
만라떼 먹어버림 짬뽕밥도
이름없음 2024/05/16 17:51:58 ID : 9teKZa4JXvy
낼 아침 6시까지 단식할라고 배고프면 우유나 물
이름없음 2024/05/16 18:50:10 ID : 9teKZa4JXvy
복식호흡하고 자세도 신경쓰는중
이름없음 2024/05/16 22:02:04 ID : HvhbCpdXs79
김볶 먹음 내일 운동 꼭 해야지
이름없음 2024/05/17 08:15:35 ID : ILfeZhdQk8k
오 복근이 아파
이름없음 2024/05/17 08:19:34 ID : ILfeZhdQk8k
63.3
이름없음 2024/05/18 00:29:26 ID : ILfeZhdQk8k
배고파서 오자마자 부대찌개 먹고 수박 먹고 그랬셔
이름없음 2024/05/18 00:29:37 ID : ILfeZhdQk8k
한 9시반쯤?
이름없음 2024/05/18 00:29:50 ID : ILfeZhdQk8k
음...졸라 뛰자
이름없음 2024/05/18 09:04:48 ID : i9wIFg5dSMp
기상
이름없음 2024/05/18 23:46:00 ID : i9wIFg5dSMp
흐음
이름없음 2024/05/18 23:46:04 ID : i9wIFg5dSMp
자세 유지 잘하고
이름없음 2024/05/18 23:46:15 ID : i9wIFg5dSMp
식단은 됐고 운동 열심히
이름없음 2024/05/18 23:46:25 ID : i9wIFg5dSMp
아 단거 줄이기 너무 어려워
이름없음 2024/05/18 23:46:35 ID : i9wIFg5dSMp
실컷 먹고 정신 들면 끊어야지ㅋㅋ
이름없음 2024/05/18 23:47:27 ID : i9wIFg5dSMp
64.2 네 공복으로 재면 63.3이고
이름없음 2024/05/19 07:18:44 ID : wr87fgkljzd
야식은 진짜 먹지말자
이름없음 2024/05/19 18:19:20 ID : o3TPdA6jgZj
힉 64.9
이름없음 2024/05/19 18:19:33 ID : o3TPdA6jgZj
왜이렇게 살찌지 정신차려야겠다 진짜
이름없음 2024/05/19 18:29:11 ID : o3TPdA6jgZj
57까지빼면 엄마가 10준댕ㄷ 55는 10 더ㅋ
이름없음 2024/05/19 19:54:26 ID : wr87fgkljzd
10만 받자 아자
이름없음 2024/05/20 12:44:22 ID : NuoMpcKZio6
63.1
이름없음 2024/05/20 12:44:30 ID : NuoMpcKZio6
나도 되게 고무줄 몸무게다
이름없음 2024/05/20 19:27:18 ID : cIMjinSE9zh
멘붕
이름없음 2024/05/20 22:17:41 ID : cIMjinSE9zh
63.9
이름없음 2024/05/20 22:17:59 ID : cIMjinSE9zh
먹고싶은거 다 먹어도 좋아 근데 6시부터 금식하기
이름없음 2024/05/21 13:42:46 ID : 1wleHA7zgi0
63.6
이름없음 2024/05/23 11:18:49 ID : XuoNs3wtth9
🥗 포케 먹는중
이름없음 2024/05/23 11:52:39 ID : XuoNs3wtth9
어제 치킨먹어서... 64.1
이름없음 2024/05/23 20:03:22 ID : XuoNs3wtth9
아 자괴감들어
이름없음 2024/05/23 20:03:35 ID : XuoNs3wtth9
진짜 말한건 꼭 지켜야지... 6시 이후 금식
이름없음 2024/05/24 08:06:44 ID : XuoNs3wtth9
63.8
이름없음 2024/05/24 20:27:08 ID : eMqi1bhcLcI
맞다 나도 엄연히 체지방률 비만이엇지
이름없음 2024/05/24 20:27:15 ID : eMqi1bhcLcI
말라보이는거지
이름없음 2024/05/25 09:59:00 ID : eMqi1bhcLcI
62.9
이름없음 2024/05/25 09:59:13 ID : eMqi1bhcLcI
토요일이구나
이름없음 2024/05/25 17:52:06 ID : eMqi1bhcLcI
몸 아픈 사람이 성격도 더러운듯...
이름없음 2024/05/25 17:52:21 ID : eMqi1bhcLcI
난 아프지 말아야지 건강하게살자 운동하자
이름없음 2024/05/26 21:18:07 ID : 9a65dWlA2E9
먹지마
458레스明日へ向かうオレンジ色の空へ羽ばたいていくnew 50096 Hit
미용 이름 : 이름없음 6시간 전
116레스먹고싶은데 다이어트 중이라 못먹는 음식new 7724 Hit
미용 이름 : 이름없음 14시간 전
1레스7/3까지 일주일정도 다이어트 하는 스레 119 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.24
62레스스레주가 다이어트하고 예뻐지는 스레 10628 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.24
3레스뭐부터 해야할지 모르겠어 1045 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.23
2레스나 콧대 낮아? 276 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.22
44레스69 > 55 다이어트 기록기 (22.7.4 ~ ) > 1년만에 다시 69로 돌아오다... 6386 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.19
37레스 4329 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.17
19레스U R MY SPECIAL 2006 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.16
2레스여드름 흉터 773 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.16
3레스161에 64kg면 통통임? 863 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.16
4레스봄웜~여쿨 그 사이 어딘가 1051 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.15
1레스몸무계 강박 820 Hit
미용 이름 : 24.06.15
3레스손 큰 편이야? 860 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.15
4레스몇키로로 보여? 865 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.15
13레스이런 다리 다이어트 하면 이쁨? 1465 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.15
15레스나시같은거 단독으로만 입을때 안에 속옷은 어떻게해..??ㅠㅠ 3516 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.14
5레스통뼈면 60에서 45까지 빼도 별 차이없냐? 1246 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.14
107레스66kg뚱땡이의 여정 17071 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.13
32레스165cm 77kg가 한달동안 빡세게 다이어트하는 스레 4031 Hit
미용 이름 : 이름없음 24.06.12