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이름없음 2024/06/29 16:10:10 ID : 805VaqY1bgZ
의지가 나약하지만 하루라도 운동 거르면 타박해줘
이름없음 2024/06/29 16:12:50 ID : 805VaqY1bgZ
BMI 찍었당 목표는 kg 거의 키로 빼야하네 발목을 다쳐서 무리무리 운동은 무리야
BMI 찍었당 목표는 kg 거의 키로 빼야하네 발목을 다쳐서 무리무리 운동은 무리야
키 159 BMI 30찍었당 목표는 47kg 거의 30키로 빼야하네 발목을 다쳐서 무리무리 운동은 무리야
이름없음 2024/06/29 23:28:35 ID : Mo5bClyLgnV
나는 17키로 빼야 하는데 같이 할래..? 운동이랑 식단 기록해서 매일 사진 올릴게!
이름없음 2024/06/30 14:11:26 ID : u8oZhhwNthd
웅웅 같이해 고고!!
이름없음 2024/06/30 14:12:58 ID : u8oZhhwNthd
어제먹은거 맘스터치 불새버거 단품 된장찌개 닭볶음탕 누워서 다리운동 배운동
어제먹은거 맘스터치 불새버거 (단품) 된장찌개, 닭볶음탕 누워서 다리운동, 배운동 10분
이름없음 2024/07/01 04:18:26 ID : 3xyGk2mq47v
어제 된찌에 밥말아먹고 암것도안먹다가 방금 입터졌다
어제 된찌에 밥말아먹고 암것도안먹다가 방금 입터졌다
이름없음 2024/07/01 15:23:48 ID : 66pcFbg459e
마침 월요일이고 정신차리고 운동바로시작
마침 월요일이고.. 정신차리고 운동바로시작
이름없음 2024/07/01 20:35:36 ID : Mo5bClyLgnV
인데 사진이 안 올라가서 글로 쓸게! 1일차 70kg 아이스크림 2개, 뼈해장국, 젤리. 총 741칼로리 서킷트레이닝 12분, 스트레칭 7분, 7347걸음. 총 188칼로리 소모
이름없음 2024/07/02 13:25:37 ID : q1CmGre5hAi
188소모 나이스!
이름없음 2024/07/02 13:28:21 ID : qjfSE3yILcG
입맛이 없어서 삼겹살 삶은거 한공기 반찬x 말차라떼 두잔
입맛이 없어서 7/1 삼겹살 삶은거, 밥 한공기(그 외 반찬x), 말차라떼 두잔
이름없음 2024/07/02 21:27:24 ID : Mo5bClyLgnV
2일차 68.9kg 츄파춥스, 뼈해장국, 과자 8개, 사과잼 패스츄리 빵. 총 789칼로리 서킷트레이닝 12분, 스트레칭 7분, 7460걸음. 총 191칼로리 소모
이름없음 2024/07/02 22:40:11 ID : gjfU6i4L87h
7/2 삼겹살 두줄, 밥 한공기, 싸이버거 숨쉬기운동
이름없음 2024/07/02 23:58:50 ID : FdCqrvvdu4H
숨쉬기는 운동이 아니라구 ㅠ
이름없음 2024/07/03 01:17:02 ID : 6nRCo1yGoHx
응.. 미안.. 지금할게
이름없음 2024/07/03 13:32:28 ID : k6Za4K7Bz9g
과자 먹고싶다 뭔가 채한느낌이라 오늘은 가볍게 먹을듯
과자 먹고싶다ㅠㅠㅠ 뭔가 채한느낌이라 오늘은 가볍게 먹을듯!
이름없음 2024/07/03 13:39:11 ID : Mo5bClyLgnV
고작 3일차에 입터짐!^^ 야발 내일 굶는다
이름없음 2024/07/03 15:06:53 ID : mrgo2GtAi8o
그렇다면 나도!
이름없음 2024/07/03 22:37:25 ID : Mo5bClyLgnV
오늘 과자 한 봉지 다 먹고 초콜렛이랑 수박 겁나 처먹고 뼈해장국 남은거에 밥이랑 반찬 배부르게 먹었어...ㅠㅠ 곧 생리라 그런가 나는 결국 호르몬의 노예일 뿐인건가......
이름없음 2024/07/03 23:53:29 ID : g0la61A2E4M
원래 생리끝나면 저금 빠지잖어 괜찮아 과자랑 초콜릿은 2일동안 보상이고 수박은 거의 물이고 밥이랑 반찬 배부르게 먹어야 생리끝나고 힘내서 운동하지! 이미 먹은거에 후회하지말고 황금기를 노려보자!
이름없음 2024/07/03 23:54:31 ID : 2oLbu5Qk9uo
ㅠㅠ고마유ㅓ 너두 화이팅!
이름없음 2024/07/04 11:43:37 ID : k8qnRu9Bta8
옘병
옘병
이름없음 2024/07/04 14:55:23 ID : Wi2qY4HyMqm
낼 모레까지 -4 가능할까...
이름없음 2024/07/04 15:01:34 ID : GnCi5O9tg2M
물도 덜마시고 운동해서 땀 빼면 2까진 될듯
이름없음 2024/07/04 16:04:26 ID : 0ty6i1a5QpW
도전
이름없음 2024/07/05 00:17:05 ID : Ny3SIIE9Ary
내일 몸무게는.. 포기할게
이름없음 2024/07/05 13:55:04 ID : fQnyIFeIIIM
어제먹은거 김밥한줄에 떡복이 하이볼 육포
어제먹은거 김밥한줄에 떡복이 하이볼,육포
이름없음 2024/07/06 00:38:29 ID : 3A7y3Wo7wNw
오늘 김밥, 열무비빔밥, 수박주스
이름없음 2024/07/08 14:03:31 ID : UY5SJSMjeIN
옴마갓 주말동알 잘먹고 운동안했더니 뒤룩뒤룩이다
옴마갓 주말동알 잘먹고 운동안했더니 뒤룩뒤룩이다
이름없음 2024/07/09 18:20:44 ID : 009tclbbhhx
계란후라이 김치 막창 주먹밥
7/8 밥 계란후라이 김치 막창 주먹밥
이름없음 2024/07/10 02:28:35 ID : 03zSMkk0067
하루종일 기운죽죽빠지고 더워서 그런가 어지럽다 밥에 계란 간신히 해치움
레스 작성
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