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13.. (1)
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15.내가 한달만에 기초만으로 피부 겁나 하얘진법 (11)
16.160/55 어떤거 같음? (5)
17.나 모델링팩 해볼까 (3)
18.161에 45면 뼈대 감안해도 말라보임? (4)
19.허벅지 붙는 거 왜 이런거임? (3)
20.앞머리 어떻게 잘라야할까 (2)
허리는 힘안줘도 잘록한데 배가 임신한것처럼 너무 커 종양은 아님 힘주면 들어감 이거 왜 이런 거야? 운동해도 안빠지는데 식단안해서 그런거야? 근데 식단해도 안빠질 것 같음
액체당 좋아하면 그렇게 찜. 복부비만인데 마른비만. 배만 앞으로 나옴. 기아 어린이들 배 볼록 튀어나온것 마냥.
과일 좋아하는가? 음료수나 아이스크림 많이 먹는가?
설탕과 밀가루로 만드는것들 끊으면 몇달 지나서 스르륵 빠짐. 근데 그 몇달 버티는게 힘듬
1) 복부 내장지방 많이 참 -> 4레더처럼 단순당 줄여야함
2) 근육량 적음 --> 복근도 적어서 배를 못잡아줌 --> 쨋든 운동
병리적 문제가 아니라면 둘 중 하나일듯
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