1 이름없음 2024/09/02 15:27:42 ID : vwq7wFfTXum 0
목표는 일단 50 찍기~ 시작하기 전에 아마 꽤 자주... 단식이나 절식을 할 것 같은데 그거에 대한 조언이라던가 건강 걱정 등등은 받지 않아 나 말고 이 스레를 보는 다른 레스주들에게 조언하는 겸 말하는 건 괜찮아 하지만 거기에 반응하지는 않을 거야 스레를 세운 이유는 의지박약이라ㅠ 이렇게라도 하면 좀 더 열심히 할까 싶은 생각도 들고 다이어트 하다가 힘들 때 소리지를 대나무 숲이 필요해서!! 이게 가장 큰 이유인거 같아 체중은 그날 아침 공복 몸무게로 바로 재서 기록할거야 기한은 딱 정해둔 건 없는데 올해가 가기 전에는 목표 찍고싶어
2 이름없음 2024/09/03 08:35:33 ID : vwq7wFfTXum 0
오늘 공복 몸무게 62.8 매일 지키려고 노력하는 건 8시간 이상 수면이랑 물 1L이상 마시기
3 이름없음 2024/09/03 17:29:07 ID : dVhy7s9wHDt 0
돈가스 먹고싶었는데 참았다 !!!! 앞자리 바꾸고 먹자고 스스로 다독임😊
4 이름없음 2024/09/04 07:47:16 ID : vwq7wFfTXum 0
오늘 공복 몸무게 어제랑 같음 어제 오후에 커피를 먹었더니 잠도 4시간 밖에 못잤어ㅠㅠ 그래도 오늘도 힘내자~!
5 이름없음 2024/09/04 22:36:44 ID : vwq7wFfTXum 0
오늘 먹은 것.. 연어 샐러드랑 아메리카노~ 내일도 샐러드 한 끼만 먹고 운동할듯
6 이름없음 2024/09/05 08:19:51 ID : vwq7wFfTXum 0
오늘 공복 몸무게 61.6 기분이 조아~ 좀 더 노력하면 금방 예전 몸무게 찾을 수 있어~
7 이름없음 2024/09/06 09:17:54 ID : vwq7wFfTXum 0
오늘 공복 몸무게 61 어제 샐러드랑 바닐라 믹스커피 먹었어
8 이름없음 2024/09/06 15:12:18 ID : vwq7wFfTXum 0
돈가스가 너무 먹고싶어!!!! 하지만 참아야겠지!!!!!
9 이름없음 2024/09/07 12:25:12 ID : vwq7wFfTXum 0
아이고 오늘은 좀 늦었네 오늘 공복 몸무게는 어제랑 같음~ 오늘은 단식하거나 너무너무너무 힘들다!! 하면 두유랑 계란 하나 먹을 거야
10 이름없음 2024/09/08 20:55:44 ID : vwq7wFfTXum 0
오늘 공복 몸무게는 못 쟀어 아파서 일주일간 쉬다가 올게ㅠ
11 이름없음 2024/09/17 21:07:18 ID : vwq7wFfTXum 0
슬슬 몸 상태 돌아온다!!! 오늘은 62.4였어 아파서 먹고 쉬기만 했더니 다시 쪘네ㅠㅠ 힘내서 돌아가자~
12 이름없음 2024/09/19 08:53:25 ID : vwq7wFfTXum 0
뭘 했다고 하루가 그냥 지나간거지 ???? 오늘은 62.2
13 이름없음 2024/09/23 11:45:00 ID : vwq7wFfTXum 0
아이고!!!! 바빠서 잊고있었다ㅠㅠㅠ 오늘은 60.7이었어!! 어젠 치킨이랑 아몬드 조금씩 먹음!!
14 이름없음 2024/09/23 11:58:57 ID : vwq7wFfTXum 0
오늘은 편의점 샌드위치 반쪽 먹고 운동할거야 빨리 앞자리 바꾸고싶음🥲 그땐 좀 더 부지런하고 몸이 가벼웠는데..🥹
15 이름없음 2024/09/24 10:19:57 ID : vwq7wFfTXum 0
오늘은 60.2~ 꾸준히 빠지고 있어서 행복해~
16 이름없음 2024/09/25 09:45:39 ID : vwq7wFfTXum 0
오늘은 59.8!! 오늘은 샐러드 먹고 운동할거구 내일은 단식할거야
17 이름없음 2024/09/26 12:14:44 ID : vwq7wFfTXum 0
오늘은 어제랑 똑같아🥲
18 이름없음 2024/09/26 19:38:58 ID : vwq7wFfTXum 0
단식 하려했는데 갑자기 오빠랑 조카랑 식사하게 돼서 고기먹고 왔어
19 이름없음 2024/09/27 16:31:53 ID : 3SNBxTQrglD 0
친조카가 있을 정도면 아주 어린 것도 아닌데 굶어서 살을 빼? 심지어 잘빠지는것도 아니네.. 보는 레더들은 이렇게 다이어트하지 말길
20 이름없음 2024/09/27 17:08:28 ID : xA1zO7aq0rh 0
➖ 삭제된 레스입니다
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