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18.블랙헤드 + 턱 여드름 관찰 일기(혐 주의⚠️ ) (5)
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20.내 화장 좀 봐줄 사람 (11)
체지방 너무 높은데..? 마른비만이야..... 근육이 없어서 체지방률이 높은거니까 잘 챙겨먹고 근력운동해
뭐? 체지방이 34라고? 윗 레더 말대로 마른비만이야..겉보기에 마르거나 뱃살이 안잡히는 상태면 내장지방이니 건강엔 더 안좋아서 유산소든 근력운동이든 좀 해야돼.
굶어서 빼지말고. 굶는다이어트하면 마른비만되기 쉬워..
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