스레딕

당연히 다음주 내로 정신과 가보긴 할건데.. 혹시 내가 유난떠는거 아닌지 불안해서ㅠㅠㅠ 저런 증상들이 있는데 ADHD나 ADD랑 유사해보여?? - 남들이 하는 말을 잘 이해하지 못하는 경우가 많음. 카페 알바를 할 때 레시피나 재료의 위치를 외울 일이 많았는데 설명을 해도 잘 들리지 않는 (귀에서 튕겨 나가는) 기분이었고, 남들보다 손이 느리다거나 일머리가 없다는 말을 항상 들었음. 또한 방금 들은 내용에 대한 설명도 잘 하지 못하고 (머리가 꼬이는 기분), 대명사가 포함된 말 (저기 아래쪽에 있잖아) 을 들으면 그 정확한 위치를 파악하는 데 남들보다 시간이 오래 걸림. - 특정한 경우에는 눈 앞에서 지시를 받는데도 머리가 뿌옇게 변하고 사고가 멈춤. 얼마 전 유리를 깨서 신문지로 유리조각을 감싸 버려야 했는데 어머니가 앞에서 신문지를 어떤 방향으로 펼쳐 어떻게 감싸라고 말하는 단순한 지시사항도 이해가 잘 되지 않아(지능적인 문제라기보다는 뇌에서 수용을 하지 못하는 느낌) 당황스러웠음. 매 순간 그러는 것은 아니고 어떤 복합동작을 수행해야 하는 경우에 그럼. - 물건을 자주 잃어버렸음(성인이 된 후에는 물건을 잃어버리지는 않음) - 일상적 루틴이 단계별 미션처럼 느껴짐. 예를 들어 점심을 먹으러 집에 돌아가는 길에 책을 갖다두고, 점심을 먹고, 설거지를 하고, 필요한 다른 물건을 집에서 가져오고 하는 일련의 행동들을 끊임없이 스스로에게 상기시키거나 메모를 해두지 않으면 온전히 수행하는 게 거의 불가능함. - 눈에 띄는 과잉행동을 하는 경우는 없지만 오래 서 있게 되면 바른 자세로 서 있기 어려움. 손톱 뜯는 버릇이 있었는데 아직 고치지 못해서 손톱깎기를 상시 휴대함. 장시간 서 있어야 하는 상황에서 가만히 서 있기 어렵고 최근 머리를 쓸어내리는 버릇까지 생겨서 자주 지적을 받음(부모님께). 공부를 할 때도 계속 자세를 바꿔가며 있어야 하고 사람의 눈을 마주치는 것이 어려워 + 시선처리가 어려워 시선을 이리저리 분산하게 됨. - 과제를 수행할 때 다른 자극이 있어야 집중이 됨. 조용하게 조성된 환경에서 공부를 하려고 하면 주의가 분산되고 다른 할 일이 떠오름. 음악을 듣거나 유튜브로 영상을 보다가 문득 할 일로 돌아와 일정기간 할 일을 하는 방식으로 업무를 수행함. - 무언가 사야겠다고 마음을 먹으면(특정한 물건, 먹고싶은 것)소비를 즉각적으로 해야만 함. 종종 과소비를 해서 재정적으로 약간 빠듯해지기도 했음. - 식사 도중 주의가 분산되어 다른 사람들이나 움직임에 자주 집중하게 됨. 혼자 식사할 때는 덜하지만 누군가와 같이 먹게 되면 온전히 식사에 집중하기가 어려움. - 책을 읽을 때 한 번에 스토리를 이해하는 것이 어려워 여러번 자주 읽음. (반면 영화나 드라마는 집중을 나름 잘 하는 편) - 가만히 있는 중에도 뇌 안에서 계속 지방방송이 틀어지는 기분임. 그 내용은실제 겪었던 안 좋은 일들을 한편의 비디오로 엮어 연속 방영하는 것과 유사함. 혹은 찔려 죽는다거나, 갑자기 자연재해가 발생해 내가 죽는다거나... 유쾌한 상상은 아님. 강박사고와 어렴풋이 비슷한 것 같기도 함. 때때로 그 생각들이 너무 많이 몰려와 혼잣말로 욕을 하거나 무슨 말을 해서라도 그걸 잠재워야 함. - 꼼꼼하지 못하다는 지적을 정말 너무 많이 들음. 대표적으로 항상 설거지를 하면 잔여물이 남아 있다거나, 청소를 하면 청소가 안 된 부분이 꼭 있다거나.