1.내 친구가 뒷빽땜에 신고도 못하겠는 사람한테 찍혔는데 대처법 알려줘 진짜급해 (14)
2.도와줘 춤 잘추는법좀ㅠㅠ (3)
3.회사에서 자꾸 졸아 (3)
4.여자친구와의 대화주젯거리에 대한 고민 (3)
5.. (1)
6.후 (2)
7.피아노 독학 해보려는데.. 도움! (5)
8.엄마가 사이비 s에 빠졌어 어떻게 해야할까? (12)
9.진짜 아무것도 하기 싫은 날이 반복되고 있어ㅠㅠ (8)
10.그냥그래 (9)
11.누구라도 괜찮으니 들어줄래? (4)
12.나 좀 싸이코같나 (4)
13.실패했다 (7)
14.우울한게 싫다.. (1)
15.약속해놓고 다른 약속 잡았는데 취소 안하는 거 뭔 심보일까? (2)
16.너네가 싫어하는 애가 같은 대학 같은 과에 들어오면 어떨 것 같아? (3)
17.외모때문에 죽고싶다 (14)
18.나좀도와주라 (25)
19.대학 가면 진짜 다 겉친구야? (10)
20.아 종나 우울 (1)
회사 다닌지 반년 조금 넘었어! 맨날 조는건 아니지만 빈도가 너무 잦아서 스트레스도 받고 걱정도되고 그래서 글 올려
회사의 거리가 멀길때문에 나는 평균 4시간 반정도 자면서 출퇴근을 해 (많이 자면 6시간!) 자는 시간은 그렇다고 쳐도 올해부터 수면의질이 많이 낮아져서 (깊은잠을 아예 못자고 한시간에 최소 한번씩은 꼭 깨) 회사에서 기면증처럼 잠들어있어 ( 눈을 감고 있다는걸 알아서 퍼뜩 정신을 차리거나, 눈이 풀려있거나 ㅠㅠ) 진하게 탄 아메리카노 최소 두잔이상, 핫식스 두캔이상 먹어도 피곤하고 잠도 잘안깨고
너무 힘들어 ㅠㅠ ( 업무가 있을때는 졸지 않고 괜찮은데, 조금밖에 없거나 할일이 없으면 버틸수가없어)
어떻게 해야할까 진짜
당연히 적게 자서 그런거잖아...
수면장애라도 온 거 아니야?
수면유도제나 잠 잘오게 asmr같은거라도 들어서 푹 자게해..
레스 작성
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