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재곧내
현재 외국 거주중인 레더야
작년부터 항우울제 복용하고 있고 상담사도 만나는데 어떤 날은 진짜 나아질 기미가 안 보인다
오늘같은 날은 공부할때 집중도 안 되고 진짜 마음에 물이 찬 느낌? 기력이 없어
우울증 있는 사람/겪어본 사람/많이 아는 사람이 난어떻게 해야될지 조언 해줄 수 있을까
완전 공감 ㅠㅠ 나도 외국에서 대학교 다녔어
그때 외롭고 우울하고 많이 힘들었지ㅠㅠ 난 약안먹고 일부러 사람들만나고 그랬어 혼자있는시간을 안만들고 어른들과 이야기를 자주하면서 극복했어!!!
근데 회사다니면서 다시 우울증옴 ㅠㅠㅠㅠㅠ
잠도 못자고 막그래
한번걸리면 극복하기힘둔가봐…
암튼 약에 너무 의지하지마
우울의원인을 찾고 해결해야햐
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