스레딕

우울증 맞아. 우울증도 다 증상이 다르고, 나같은 경우에는 내 감정을 들키기 싫어서 웃고만 다녔어. 그래서 내가 우울증이라는 걸 밝혔을 때 아무도 안 믿었고, 미친년이라는 소리까지 들어봤다. 지금 1년 넘게 병원 다니는 중인데 처음 병원가서 정밀검사 받았을 때 의사 선생님이 입원해있는 대부분의 환자들보다 우울감이나 자살충동, 사회공포증 같은 게 심하다고 걱정 엄청 하셨었어. 우울증은 겉으로 티나는 병이 아니야. 내가 우울증인가? 하고 고민하는 거 나도 많이 해봤는데 그건 나 혼자 낼 수 있는 답이 아니더라고. 솔직히 말해서 지금도 내가 우울증인지, 내 자신이 비정상인건지 헷갈리거든. 난 네가 병원에 가봤으면 좋겠어. 한순간에 나아지지는 않지만 차근차근 괜찮아진다는 생각이 들어. 네 고민에 도움이 될 거야.

이유는 모르겠고? 하고 싶은 일은 없어? 나는 하고 싶은 것들만 줄창 하다보면 풀려. 친구들이랑 논다던지 게임을 한다던지 덕질은 한다던지. 그러다가도 암것도 할 수 없는 상태가 되버림 다시 좀 그래지긴 하지만 일부러 할 만한 것들을 찾고 있어.

난 얼마전에 상담이란 걸 처음 해봤어. 항상 즐겁지 않아도 웃고, 심각한 고민거리도 아무렇지 않은 척 넘기고, 남들 신경 안쓰는 척을 하며 살았는데 이게 쌓이고 쌓인건지 어느 날 터져버리더라고. 다른 사람들은 다들 무언가를 하고 있는데, 나는 멍하니 시간만 보내는게 살고 있다는 느낌을 못받았어. 공허하고 허무하고 사는 이유를 못 찾겠더라고. 그랬더니 자해를 하더라. 긋는 그 순간 만큼은 되게 즐겁기도 하고 통증이 살아있다는 느낌을 줘서 계속 반복을 하다가, 어느 날 흉이 진 내 팔을 직장 동료가 보게 된거야. 내게 아무 말도 안했지만 그 시선이 너무 부끄러웠어. 그래서 이리저리 검색해보고 정신과는 처방받은 약으로 일시적인 효과를 내는 걸수도 있다고해서 상담을 받으러 가게 됐지. 물론 상담과 병원 두 가지를 동시에 해도 괜찮대. 경제적인 조건이 충족되어야 하겠지만. 어느 것이 맞을지는 본인만 알 수 있는거겠지. 진짜 우울증이라는 건 없을꺼야. 가짜 우울증이 있는게 아니니까. 고민의 비중은 본인만이 느끼는거라더라. 기준을 남으로 잡아서는 안된대. 내가 심각한거면 정말 심각한거야. 나도 상담으로 인해 완전히 나아졌다고 할 순 없지만 어디에서도 하지 못했던, 어쩌면 사소해서 이야기할 필요가 있나 했던 내 말들을 들어주는 사람이 있다는게 생각보다 후련하더라. 잘 생각해보고 속 시원할 수 있는 판단을 하길 바랄게.