1.우울할 때 응급처치 방법 알려주라 (67)
2.공부 1시간 40분 했는데 죽을거같당 (4)
3.이거 우울증 맞아? (5)
4.불륜이란게 (20)
5.성폭행 당했는데 증거가 없어 (3)
6.사람 만나는 게 너무 귀찮아 (1)
7.가챠겜 족같다 진자 (1)
8.내가 너한테 무슨존잰지 모르겠다 진짜 (14)
9.어려보인다고 하는기 너무 스트레스야 (11)
10.친구들한테 섭섭해 (4)
11.노래방 도우미에 대해 아는 사람 제발 도와줘... (12)
12.저기 고민이 있는데 좀 ㅂ@ㅅ같아 보일수도 있어... (8)
13.가끔 그럴때 있어 사람들이 나만 싫어하는거같은 (1)
14.15년 소꿉친구 짝사랑 하는거 이제 그만해야겠지? (5)
15.반배정이 망했어 (9)
16.성 관계 할때.. (14)
17.하고 싶은 직업이 없어 (10)
18.의도치 않게 남앞에만 서면 웃게 되는 사람 있어? (35)
19.아니 내가 잘못한거야?? (11)
20.이거 병일까? (7)
1
이름없음
2019/02/15 21:31:17
ID : Dy0nvg0mmq3
0
엄마나 언니한테 지금부터 내가 나열할 증상들을 말하면 맨날 너가 나약해서 그런다, 니가 끈기가 없어서 그런다 뭔 우울증이냐 이러기만 해서... 제3자들 말을 들어봐야 할 거 같아서... 나혼자 북치고 장구치고 해서 병원갔다가 정말 아니라고 하면 민망할 거 같아서ㅠㅠ
그럼 말해볼게...!
1. 매사에 의욕이 없어졌어.
- 정확히 말하면 막 뭔가를 하고 싶어도 막상 하려면 축 쳐지고 어차피 이거 해봤자 뭐하냐는 식으로 금방 포기해.
2. 폭식을 하면서 식욕이 없어졌어.
- 이게 뭔 소리냐 할 수 있는데...! 막 어떤날은 미친사람 마냥 먹늘 걸로 스트레스를 푸는데 또 어떤 날은 이불 속에서 나오기가 싫어서 아예 굶어버려. 제일 식욕이 없었을 때가 4일이였어. 진짜 4일 동안 과자 1봉지하고 물만 먹은 거 같아.
3. 기분이 왔다갔다 해.
- 딱히 월경 날이 아니더라도 기분이 좋았다가 나빴다가 난리야...ㅜ
4. 나한테 화풀이를 막 하는거 같아.
- 말 그대로야. 예로 가만히 누워있다가도, 아무것도 안하고 누워있는 자신한테 화나서 괜히 쓸모없는 년 하고 생각하면서 짜증내고 차라리 죽지 그러냐 라는 생각을 자주 해.
5. 예전에는 생각지도 않던 자살충동이 막 들어.
- 정말 그냥 가만히 누워만 있었는데도 살고 싶지 않다고 생각을 자주 해. 근데 막상 죽을 용기는 없으면서;ㅠ
암튼 저렇게 가족들한테 말했더니 별거 아니라고 니가 그냥 쓸데없는 생각을 자주 해서 그런거라는데...
2
이름없음
2019/02/15 21:49:23
ID : 9wNusmNwK2K
0
스레주 일단 가족들 말은 무시했으면 좋겠어. 지금 자신한테 화가나서 부정적인 생각들을 하고 있다고 했는데 여기다가 내가 괜히 오바하나? 쓸데없는 생각인가? 하고 덧붙여 고민하다보면 스레주만 더 힘들어질거야. 가족들 반응때문에 고민 많이 됐겠다...혹시 최근에 스트레스 받는 일 같은 거 있었어? 불편하면 말 안 해줘도 되구!
3
스레주
2019/02/15 23:46:02
ID : Dy0nvg0mmq3
0
아냐아냐 전혀 불편하지 않아! 오히려 이렇게 조언 해줘서 고마워!
스트레스는 지금 공시 준비중이라 공부 쪽 스트레스가 좀 있는거
같아...! 그리고 음... 이걸 스트레스라고 할 수 있을 지는 모르겠지만 내가 가족들과 마찰이 되게 잦은 편이야. 그래서 가족들과 대화를 하고나면 머리가 띵 하고 울리면서 속이 엄청 화끈하고 울렁거리는 느낌이 들곤 해!
4
이름없음
2019/02/16 15:18:01
ID : JSL9dDAnO8k
0
왔다갔다 하는거면 우울증보단 조울증에 가깝지 않을까? 조증이라고 해서 기분이 좋은게 조증이 아니라 평소보다 짜증나고 화가나는것도 조증의 증상이래 말이 빨라지는것도 증상이구 그러다가 우울해지면 조증이랑 울증이랑 반복되는거니까 조울증에 가깝지 않나 싶어. 보통 조증이 일주일 정도 지속되었다가 울증이 나타나는 증상을 조울증이라고 한대 근데 단기간에 조울이 반복되는건 아마 스트레스나 우울증이라서 그런게 아닌가 싶어
전문적으로 알고있는건 아니니까 너무 심각하게 생각하진 말구 검색해보면 우울증 테스트 같은것두 많으니까 그거 추천할게
5
이름없음
2019/02/16 19:19:34
ID : vClu02rgjjA
0
아직은 우울증이다 라고 확신은 못 하지만 우울증으로 번질수는 있겠네 괜히 우울증이 감기같은병이라고 하는게 아니니까 스트레스가 생기면 너만의 방법으로 스트레스를 건강하게 푸는게 제일 좋을거같애
레스 작성
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