스레딕

우울증약은 병원이랑 상담해서 서서히 끊어보고싶다고 해야해 일단 자기 의지가 제일 중요해. 문제 없이 사는 사람들은 없어~ 다들 걱정과 문제를 안고 살아가 근데 다들 그 문제과 걱정들을 헤쳐나갈 힘이있고 이 문제를 극복하려면 어떻게해야하나 천천히 생각해보면서 사는거야. 그러니까 스레주도 약 몇 년간 먹었으면 오랫동안 먹은거니까 이제 그만 약에 의존하지말고 서서히 끊어보자. 걱정이나 문제,고민거리도 어떻게하면 좋을까 여기 스레딕에 글 올려서 여기 사람들이랑 같이 고민해보고 스레주도 어떤 방법들이 있을지 여러가지 방법들을 생각해보면돼. 그래서 하나하나 풀어나가면 돼

복합적인 문제 같은데 일단 몸이 아픈것 받아 들여야해 참고로 나도 우울증 5년차야 나는 왜 정상인아닐까? 왜 아프지? 남처럼 살고 싶어 이런생각하면 괴롭기만해 내가 아픈사람인것 받아들이고 자학하지말고 무기력해서 못일어날땐 아 무기력하다 그냥 일어나지말고 맘 편히 쉬자 해버려 나중에 기력생기면 하고 내가 그런 사람이란걸 받아들여야해 그리고 약에대해서만 이야기 하면 내가 아프다는걸 받아들이면 약을 먹는건 당연해져 나는 우울증이 겉으로 안보여서 그렇지 신체장애와 똑같다고 생각하거든 장애가 있는 사람에게 타인들은 물리치료나 약먹지말고 노력으로 극복해보세요 이런말 안하자나 노력으로 없는 팔 다리가 자라는 것도 아니고 우울증은 뇌질환이고 약이 필요해 평생 필요하면 영양제 먹듯이 먹는건 당연하니 밥이라고 생각하면서 지내야해 너무 부담가지지마 그러다가 다른 치료법도 해봐서 좋아질수도 있고 안좋아져서 약을 더 먹을수도 있어 하지만 그런것에 너무 연연하지마 약먹고 사는게 뭐 어때서 ? 라는 마음으로 살아 약먹는거 부끄러운거 아니야

미안한데 ㅠㅠ 우울증은 신경정신병원이야 정신병원이야 ? 내가 지금 두개헷갈려해서 스레세웠는데 아무도 답 안해줘서 ㅠㅠㅠ