1.사랑 vs 우정 (2)
2.이거 공황 장애야...? (8)
3.반말? 존댓말? (4)
4.우울할 때 기분전환 하는 법 (2)
5.제발 나좀 도와줘 레스좀 달아줘 (4)
6.나 은따 된 것 같은데 어쩌지? (4)
7.친구가 별것도 아닌거에 사람 무안할정도로 화내ㅠㅜ (6)
8.나 이거 풀고 싶은데 (5)
9.내가 역겨워지기 시작했다. (11)
10.친구의 자살 시도를 발견했어. (12)
11.오늘 하루도 버텨줘서 너무 고마워 (11)
12.사라지고싶다 (3)
13.입원중인데 졸업사진 찍는 날 (3)
14.더 이상 호구짓하지 않기로 했다 (11)
15.엄마가 나 성희롱한 앞집 아저씨한테 신용카드 빌려줌 (8)
16.나 지금 해외사는데 (3)
17.내 친구는 매일 얼평해 (16)
18.내 가족사 내가 생각해도 너무 불쌍한것 같아 (16)
19.진짜 내가 너무너무 싫고 한심해서 (3)
20.인간들 진짜 개빡치는데 어떻게 해야 할지 답이 없다... 노답아... (26)
1
이름없음
2019/05/26 15:53:17
ID : HwsjinU2Gny
0
하나씩만 적어주고 가줄래?
우울한 감정이 나아지질 않네...
2
이름없음
2019/05/26 19:17:18
ID : 640reY3vfO0
0
우울할땐 뭐든 집중하기 어렵지 스레주도 그래?
그렇다면 일단 당장 해야할일같은건 제쳐두고 혼자만의 시간을 가져봐
일단 우울한 감정을 곱씹을수록 우울함이 심해진단걸 알아둬
좋아하는 노래를 크게들어
그리고 정신없이 따라불러보거나 춤을 추거나 해
머리는 비우고 네 몸은 바쁘게 움직이는게 중요해
나는 전문의가 아니라 이 방법이 명답이란 확신은 없어
하지만 스레주는 병원대신 익명사이트를 찾아왔으니까
원하는건 명확한 해답보단 지극히 개인적인 경험과 얼굴없는 불특정다수의 위로라고 생각해
이게 너에게도 도움이 된다면 좋겠다
우울한 원인이 뭔지는 몰라도 기운내!
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