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2019/06/10 03:25:21 ID : PhamlbdveMr
새벽 5시까지 피곤한 기색이없어.. 6시 쯤에자고 12시에 일어나거든 근데 아침수업있어서 8시에는 일어나야하는데 큰일이야 ㅠ 어떻게 안될까 피곤하지가않아 ㅠ 5시두 억지로 잔거구..
2019/06/10 03:34:24 ID : E3Baq3VanBg
잔잔한 노래들으면 잠오지 않을까? 아니면 따뜻한 우유 먹어봐 잠 잘오던데
2019/06/10 10:50:11 ID : lu3DwE5TO4F
약국에 수면유도제 팔아! 그거 먹고 얼른 패턴 회복해야 할 듯
2019/06/10 12:20:24 ID : 1bii9zanDzg
나는 급할때 쓰는 방법인데 전날에 밤을 새면 다음날 졸려서 일찍자게 된다..ㅎㅎ.... 부작용은 너무 일찍자게 될수있다는 점 의 말대로 수면유도제도 좋은거같아 30분 이내로 잘 수 있더라

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