스레딕

내가 바로 그 '노'로 시작하는 4글자 약 먹고 있어 솔직히 먹고 바로 막 효과가 나타나는 느낌은 아냐 아직 나도 3주 째라 그런가? 4주는 꾸준히 먹어야 한다더라구 설명서에!

나는 그런 약은 안먹고 정신병원 같은 곳에서 약 지어줘서 먹는디.. 2주뒤에 약 효과가 나타난다고 그러더라.. 그래서 약먹고 2주후에부터 효과를 보면 되는데 좀 효과가 안좋으면 다른 약으로 바꿔 주더라. 근데 요즘 우울증 있는 사람 많다...다 파이팅 하자..

우울증 환자라서 그냥 지나칠수가 없어서 남겨 우울증은 약으로 완치되지않아 약은 자살충동이나 불면증같은 장애가 있을때, 심한우울감 이런 증상들을 조금 개선시켜줄뿐이야 우울증이 무서운건 사고가 항상 부정적으로 변하는데 이건 의지가 상괸이없어 뇌가 자동적으로 생각을 그렇게 하는거라서 본인의지가 아니야 난 일단 각 구마다 있는 정신건강증진센터에서 1차상담을 받았고 (무료야) 병원권유받아서 다니고있는데 병원은 일반병원보다 더비싼데 병원에따라 가격책정은 천차만별이라 내가다니는 곳을 알려줘볼게 일단 나는 초진으로 설문검사지 몇장 작성하고 스트레스 검사를 기계로했어 그리고 의사쌤과 20분정도 상담을 했어 그리고 난 정신과는 처음이라서 이 병원만 그런지 다른정신과 다그런지 모르겠는데 약국에서 약을주는게 아니라 병원자체에서 약까지 다 주고 다음예약잡아(의사가 상담을 하고 환자상태를 보고 예약을해 일주일, 15일, 한달기준으로) 그래서 초진 검사 및 약값하고 상담비용이 총 10민원가량나왔고 난 운이좋아서 그런지 모르겠지만 간호사가 그러더라구 센터에서 상담받을때 백수라고했거든 일그만둔지도 좀됐고 사실이었어 근데 간호사가 센터에서 그 상담쌤이 잘좀해달라고 부탁을 하셔서 6만원정도로 해주시겠다해서 개이득이었지 (센터에서 추천해주는 병원으로 갔어 연계해줘서 상담사가 이득보는건 없데, 이 상담쌤이 의사도 만나봤고 조근조근 차분히 상담진행하시는 분이라고 해서 끌려서 갔지 난편한걸 원했거든) 센터 쌤이 말하기를 병원도 의사도 본인이랑 맞는사람에게 치료를 받아야한데 난 약도먹지만 의사쌤이랑 하는 상담때문에 어렸을때 받았던 날 옥죄였던 경험을 스스로 치유하고 있는거같아ㅎㅎ 처음 한달간은 내얘기를 들어주시기도 내정보를 탐색하기도 약도 여러번 바꾸시고하더라 참 내가족처럼 들어줘서 더 눈물이 난거같아 그리고 투두리스트 같은걸 주시면서 자꾸 밖에 나가야한다고 사람이 기분좋을때는 뭐든지 해도 좋지만 중요한건 기분이 나쁠때라고하더라 기분에 따라 행동하지 말라고 하셨어 기분이 나쁠때 오히려 내가 좋아하는 행동을해서 기분을 끌어올려야한데 우울증환자가 계속 집에만 박혀있는 이유야 기분이 우울하고 무기력하고 짜증나니 가만히 있는거 이게제일 안좋데 활동하고 뭐했는지 한달간 써서내고 일주일마다 갈때 그게 숙제같았어 세상에 혼자인거 같았는데 누군가 날 신경써주고있어 빛이보여이제는 ㅎㅎ 제일 중요한건 긍정적인 마인드같아 겁내지말고 무료로 받아볼수 있는 상담부터 진행해봐 니가 우울증인지 아닌지는 중요치않아 너의 내면에 있는 그 상처 덮어두는건 그만하고 널도와줄사람과 그상처를 한번 열어봐 그리고 인정해 그동안 나 힘들었다고 위로가 되면서 치유가될거야 항상 건강하길 바랄게

아 그리고 내가다니는 병원은 1회진료시 약과함께 14500원정도 진료비가 나오고 음.. 어제 조금 길게상담했어 목표가 없어서 그럴수있다며 목표를 찾아보자고 하셔서 상담이 길어졌어 좋은얘기 많이해주셔서 ㅎㅎ 30분한거같은데 40300원 나왔어 상담시간에 따라서도 가격책정이 되는 정신과도 있나봐 아니면 다그런건지는 몰르겠어~ 힘내 ㅎㅎ 넌 이세상 누구보다 가장 소중한 사람이니까