다른 사람에게 피해주면 심장이 철렁하는 사람 있어?

1 이름없음 2019/10/05 21:02:55 ID : urgqnPg2Mjj 0

자신감이 없는 것과는 또 다른 문제라고 해야하나.. 예를 들어 단체 대화방에 메세지를 잘못 보내면 '어떡하지. 여러 사람의 주의를 괜히 불필요하게 끌었다. 나로인해 시간낭비를 시켰다. 어떡하지. 어떡하지.' 이런 식으로 반응해. 시간낭비라고 하니까 떠올랐는데 지각이 임박한 순간에는 그야말로 패닉이야. 친구가 30분 지각하건 1시간을 바람맞히건 이런건 아무렇지 않는데 내가 1분 지각하는건 도저히 그런 자신을 견딜 수가 없어. 약속시간 넉넉하게 도착 못하면 극도로 불안해져. 학생때는 준비물을 두고와서 빌려야하는 상황이라도 오면 어쩔줄 몰라했고.. 친구 사이에 가위나 풀 정도는 빌릴 수 있는 것일텐데도. 방금도 내 당연한 권리를 챙긴다고 생각했었는데, 관련 담당자가 토요일인 오늘 연락주니까 미안해서 몸이 베베 꼬여 미치겠다. 이 사람을 번거롭게 했다는 생각에 심장이 철렁 내려앉아. 제발 이런 일에 마음이 흔들리지 않는 철면피가 되고 싶어. 이미 벌어진 일은 어쩔 수 없는 거니까 이 죄스러움 좀 그만 사라졌음 좋겠어. 뭐든 적당함이 중요한데, 이와 관련해 멘탈을 어떻게 단단히 할 수 있는 법 뭔가 없을까?

2 이름없음 2019/10/05 21:28:21 ID : u5O3vdDy47s 0

나도 옛날에는 그랬는데....음 이럴땐 마음가짐이 제일 중요해. 권리를 챙긴다고 생각하지말고 더 독하게 당연한거라고 생각해봐. 얘가 안해주는게 이상한거고, 내가 당연한거다. 이게 좀 심하면 이기적인 사람이 될 수 있는데 스레주같이 너무 신경쓰는 사람한텐 이런 마음가짐을 가지게 하는 것도 괜찮을거같더라...대신 좀 치유된거같다 싶으면 좀 조절해서 생각하고.

3 이름없음 2019/10/05 22:53:35 ID : 9g1u7aq1Ds2 0

내가그러는데 요즘들어좀 나아진거같아 위에분 말도 괜찮은데 저렇게 생각하기 힘들면 예를들어 누구를 만나기로했는데지각을한다고 해볼게 그럼 내가 지각해서 저 사람이 피해를 얼마나 입을까를 생각해봐. 물론 지각같은 사소한거말고 그냥 잘못한거에대해선 미안해하는게맞지. 그런데 보니까 뭐든 조금이라도 피해를주면 미안해하는 성격인거같은데 5분 10분 지각한다고해서 그 사람이 10분더 기다린다고 큰일이 생기진 않아. 미안하긴 하지만 그정도도 이해못해주면 나를 왜만나는걸까. 라는식으로 생각해봐. 실제로 그렇기도하고. 왜늦었냐고하면 그냥 간단하게 미안 지하철이늦게와서, 차가 막혀서. 라는식으로 간단하게 미안함만 표현하면돼. 너무미안해할 필요도없고 미안한마음을 아예 없애지도말고 간단하게. 너무 남만생각하면서 살지말았으면해. 뭐가됐든 자기한테 제일중요한건 자기니까