스레딕

사진 혐 주의 ㅜㅠ

피부과 진료 병행해서 밀가루 안 먹으면 진짜 눈에띄게 좋아진다 내 친구 피부과 진료받고 빵이랑 과자랑 튀김이랑 다 끊고 1~2 달 지나니까 몰라보게 달라짐

난 한의원 다니는데 약은 너무 쓰지만 진짜 효과 짱이야 한달 양인데 일주일먹엇는데 엄청 조아졋고 지금 이주동안 안 먹고 잇어도 심하게 안 나 !! 좋은 곳 알아보고 한번 가보ㅓ !!

기름진 거 먹지말고 하루에 물 2리터씩 마시고 30분 정도만 빠르게 걸어봐 2주만 이렇게 해도 효과 나오더라

한의원 절대가지마 간손상 ㄷㄷ 그냥 피부과로가

밀가루 진짜 2주정도만 끊어도 피부 엄청 깨끗해져!!

물 많이 마시구 기름기있는거, 밀가루 줄이고 너 지성인지 건성인지 알아보고 피부타입에 맞는 로션이랑 스킨 사서 하루 매일 3번 세수해봐 물론 씻을대 손닦고 씻어야 돼 나 이 방법으로 피부 진짜 좋아졌어 정말임 레주보다 훨씬 더 심했는데 지금은 완전 깨끗해 그리고 여드름 패치 잠잘 때 하고자거나 너무 심한 곳에 붙여 도움 정말 많이 된다. 짜는건 비추천해 모공 넓어져서 나중에 모공 관리 비용도 드니까 웬만하면 가라앉히는 방법 추천할게 그리고 세수할땐 절대 찬물로 해야 돼 왜냐면 뜨거운 물은 피지분비가 너무 잘되서 오히려 여드름 날 수 있어. 이것만 지키면 좋울꺼야 막상 첨 할땐 귀찮아도 별건아냐 나중엔 습관되 스트레스 받아도 피어나는게 여드름이니까 너무 신경쓰지말구 화이팅 레스주!

여드름 박사로서 홍어 한 점만 먹어도 피부 깨끗해짐 밀가루고 물이고 여드름 곰팡이 터지는 사람은 늘상 생김 홍어 한 점만 해봐 다음날 여드름 곰팡이 없어짐 정 그럼 약도 괜찮은데 약은 비추.

피부과가서 주기적으로 압출받고 로아큐탄 3개월정도 복용해바

여드름짜고나서 그부위에바세린바르면 좋아 그리고 밀가루먹어도되 나도 라면 끊어봣는데 여드름은잘만올라오더라 피부과가면 장땡이야 진짜롴 나는 여드름이얼굴을뒤덮엇엇는데 지금은다나앗지 늦지않앗어빨리피부과로 날아가

클렌징 티슈나 클렌징워터 가지고 다니면서 오전에 한번 오후에 한번 기름질때 얼굴 닦아주는 것도 좋음 요즘 좋은 제품들 나와서 개기름은 싹 닦아주는데 비누나 클렌징폼으로 세안한거보다 얼굴 덜 땡기는거 많아

올리브0이나 롭0같은데 가면 클렌징티슈나 클렌징워터는 만원~만오천원대에 팜. 이 가격대는 대부분 성분이나 그런게 거기서 거기라 화장솜 부드러운거나 특정 성분(나같은 경우엔 알로에 들어있는거 쓰면 여드름이 더 나서 알로에성분 안들어있는거 골라서 씀) 피해야되는거 있으면 그거 없는 제품들로 사면 됨. 클렌징워터 가성비는 식물나0꺼가 좋고(용기가 펌프형이라 편한데 조금 자극적이라 따가움) 가끔 1+1이나 50%세일도 자주 함 그리고 금전여유 되면 클렌징 패드라고 있거든 이거는 화장솜에 토너같은거 적셔서 나오는건데 저렴한건 만오천원~이만원대 이럼. 여유 있으면 클렌징워터나 티슈 대신에 클렌징 패드(와인들어있는게 괜찮더라 저렴한건 패드도 따갑고 자극적임) 쓰는 거도 좋음. 들고다니기도 간편하고.

코스알엑스 ac카밍클렌저 , 허워터리페어크림 , 다이소버블망다이소해면 이렇게 코스알렉스 클렌져로 클렌징하는데 다이소버블망에 거품내서하고 한다음 해면으로 빡빡 문질러서 더깨끗하게씻음 다하고나서는 허워터리페어크림 스킨 로션 이런거 다바르지마 크림하나만 피부 좋아짐

피부과 가는것도 좋지만 나도 17살때 물 하루에 2~3잔정도만 마시고 기름기있는거 자주먹어서 지금 스레주보다 훨씬 심했었는데 나도 심각하다고 느껴져서 물 하루에 1리터로 정해놓고 마시면서 2리터로 늘렸구 밀가루들어간음식은 쳐다보지도 않으면서 2년정도 지냈더니 그뒤론 확실히 많이 나아지더라구~ 스레주는 아직 부모님이랑 같이 지내지?? 그럼 식사는 집밥을 먹는게 가장좋아~ 그리고 야식은 되도록 안하면 좋구 이걸 기본적으로 지켜주면 반은 한거야 그담에 자기 피부가 건성인지 지성인지 알아보고 맞게 클랜징폼하고 스킨로션 발라주면 빨리 회복될거야!! 나도 옛날엔 피부고민 많이해봐서 스레주도 지금 많이스트레스 받을텐데 여드름 낫다고 손으로 건들면 더 심해지니까 명심하구 하루빨리 피부 좋아지길 바랭