1.돼지 관찰일기. (3)
2.현재를 살지말고 과거에사는일기 (8)
3.🌿 개학 전까지 스스로를 실험해 보자 🌿 (5)
4.. (5)
5.스마트한 하루 (10)
6.~3번째 사람을 찾습니다~ (3)
7.그런 슬픈 표정 하지 말아요, 난 포기하지 않아요. (23)
8.까마귀와 소년여자와 내일의 팬티🩲 (1000)
9.일상 일기 (3)
10.ㆍ (20)
11.인간 언저리의 기록 (40)
12.~체력고자탈출기록~ (21)
13.. (1)
14.루시드 드리머의 일기 (5)
15.✨🤦🖕개같은 가족🖕🤦✨ (9)
16.난 내가 뭐든 이룰 수 있을 거라고 믿어 (5)
17.하루에 한 개씩 가장 좋아한 것 적는 스레 (11)
18.도전자인척 하는 절벽 앞의 영웅 (7)
19.내가 그냥 쓰고싶은 것들 (5)
20.일기일기 (52)
2
[2/6]
2020/02/06 11:01:33
ID : 6i3A7xSK2K6
0
기상 - 8:00
3
[2/6]
2020/02/06 11:01:44
ID : 6i3A7xSK2K6
0
오전운동-
스쿼트 30개
플랭크 35초
4
이름없음
2020/02/06 11:14:09
ID : 003wmrhy7us
0
하체 운동 하는구나~
힘내~ 하체에 몸의 근육 대부분이 몰려 있어서
하체운동 정말 중요하지~
5
이름없음
2020/02/06 11:17:06
ID : 6i3A7xSK2K6
0
하체부터 시작하려구~ 사실 할 줄 아는 운동이 스쿼트 밖에 없어서ㅋㅋㅋ...ㅋㅋ...ㅋ...
플랭크랑 레그레이즈 하면서 코어 키워 보려고해!
6
이름없음
2020/02/06 11:18:35
ID : 6jhhwMnU5cH
0
레주 뭔가 진전이 있어보이면 나도 동참해야겠다!
나도 체력고자거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
7
이름없음
2020/02/06 11:21:58
ID : 6i3A7xSK2K6
0
열심히 할게!!!! 꼭 동참하게 만들겠어 후후
8
이름없음
2020/02/06 11:23:57
ID : cnu4Gre0pSG
0
멋지다 화이팅~~~!!
9
[2/6]
2020/02/07 09:50:46
ID : 6i3A7xSK2K6
0
취침 - am 1:00
10
[2/7]
2020/02/07 09:51:00
ID : 6i3A7xSK2K6
0
기상 - 9:40
11
[2/7]
2020/02/07 11:13:41
ID : 6i3A7xSK2K6
0
오전운동-
스쿼트 40개
플랭크 35초
12
이름없음
2020/02/07 11:48:12
ID : 6i3A7xSK2K6
0
# 스쿼트는 25개 때부터 허벅지가 바들거리고
30개 이후로는 터질것같다
# 플랭크는 일단 자세도 제대로 안된다는 느낌이 듦.. 교정해줄 사람이 없어서 혼자 거울보고 어떻게든 하려는 중.
10초만 지나도 세상이 너무 미워...😄....
13
이름없음
2020/02/07 11:49:26
ID : 6i3A7xSK2K6
0
스쿼트 50개 2세트, 플랭크 60초 찍으면
레그레이즈, 무릎대고 팔굽혀펴기 들어갈까 생각중~
14
이름없음
2020/02/07 11:50:41
ID : 6i3A7xSK2K6
0
사실 나가서 뛰고 싶은데 코로나 확진자 동선이랑 겹치는 지역이라
상황 정리될 때까지는 그냥 집에서 하던거 하려고 함
15
이름없음
2020/02/07 14:10:37
ID : 003wmrhy7us
0
스레주 잘 하고 있어~
자랑이지만 난 사실 스쿼트 한다리로 할수 있어 ㅋ
(완벽한 자세로는 못해서 그냥 가끔 묘기로 보여줘는정도지만)
16
이름없음
2020/02/07 21:09:11
ID : TRDArteLaoI
0
고마워!! 대단하다 ㅋㅋㅋㅋ 나도 언젠간 할 수 있을거야..!!! 😀😀😀
17
[2/7]
2020/02/08 16:00:48
ID : y3WruoINxWl
0
취침 - am 3:30
18
[2/8]
2020/02/08 16:01:23
ID : y3WruoINxWl
0
기상 - 6:40
이후로 낮잠^^
19
[2/8]
2020/02/08 16:01:54
ID : y3WruoINxWl
0
오전운동 못했음
오후운동-
플랭크 40초, 25초
20
[2/8]
2020/02/09 20:20:09
ID : 6i3A7xSK2K6
0
취침 - 못함
21
[2/9]
2020/02/09 20:20:35
ID : 6i3A7xSK2K6
0
기상 - am 5:30
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