스레딕

나도 고3에 스레주랑 같은 생각했고 진짜 심할땐 너무너무 힘들고 그랬는데 나는 개인적으로 감정에대한? 자신에 대해 알 수있는 책이나 자존감 높혀주는 책 읽으면 약간 전문가랑 상담한거 같은 효과 얻을 수있어 난 많이 도움되엇던거 같애 책 나도 아직 나를 모른다 책 추천할겡

글고 자신이 감정이 주되게 하면 안되는거 같애 그럴라만 공부말고 좀 즐거울수있는 그런걸 만들어봐바 난 여행유튜버 보면서 스트레스 풀면서 나중에 미래엔 여기 나도 가야지 하면서 약간 행복한 상상하게됨>>2

난 그림을 잘 그리진못하지만 좋아해서 쪼매난 캔버스 많이 사두고 생각날때마다 아크릴로 그렸어 지금은 정말 수도없이 많은데 그때그때 내 정신상태도 알수있고 뭔가 모아두니 이쁜거같기도하고 뿌듯하더라 바쁘면 그냥 작은 수첩하나 사서 시간남을때마다 노래들으면서 스케치해도 좋고! 나는 주로 내가 보는 풍경했어 항상 집 학교 무한반복이라 보는곳은 똑같지만 방향 다 다르게 해서 신선함도 주고 내가 미친 우울한 예술가인냥 그려봤어 이거아니라도 스레주가 잘 못해도되니 좋아하는거 5분 10분만 할수있는거로 스레주 얘기를 쌓아봐 자기를 돌아볼수있을꺼야 그때 왜 우울하고 힘들었는지 나는 어떻게 해야할지 알겠더랑

우울증같은거 있으면 제발 제발 정신과를 가자 그거 방치하면 ㅈ된다. 제발 정신과를 가... 왜 ㅈ되냐면 그냥 방치했을때 나아질 확률도 있긴 하지만 아주 높은 확률로 만성이 되거나 신체화 장애가 생기거나 악화돼서 일상생활에 문제가 생김. 참고로 나도 그냥 아무도 모르게 혼자 해결하고싶어서 우울증 몇년간 방치했다가 만성돼서 지금은 24시간 365일 두통을 달고살고 안우울해도 습관적 자살사고에 사로잡혀 산다 제발 병원을 가