1 이름없음 2020/06/22 22:57:55 ID : jh9eHDs6583 0
제곧네.. 다이어트 하려고 하는데 오늘도 포기 해버림.. 아침은 잘 안 먹고 점심 먹고 학원 수업 하기 전에 밥 먹는데 (코로나 때매 점심을 11시 20분에 먹어ㅠㅠ) 저녁 안 먹기에는 너무 애매한 시간 아니니..? 매일 싸갈 형편도 안되고 엉엉 어떡하지 추천해줘 제발...
2 이름없음 2020/06/23 00:25:17 ID : SHxxu9teFbh 0
아침 점심도 꼭 먹고 저녁도 웬만하면 제시간에 먹어 편의점 도시락도 요즘 나름 영양 신경 써서 나오는 것 같은 느낌이니까 그걸 사 먹어도 괜찮고 아침은 꼭 먹는 게 좋아
3 이름없음 2020/06/23 01:46:57 ID : jeMrxSNArxT 0
간식 음료수 끊어 운동도 열심히 물은 많이 다이어트는 불필요한 영양분을 쳐내고 쌓인 걸 빼는데부터 시작이니까 중2면 아직 성장판이 열려있으니까 무리하면 키가 안크거든 삼시세끼 꼬박 챙겨먹고
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