스레딕

그냥 슬플때? 심장부근이 조이는듯 아프지. 울때도 아프고 그냥 아프더라

>>2 근데 난 슬프다고 생각 안했는데 아프더라고....

나 근래들어 아프더라 우울증 약 먹을 때도 그런건 없었는데 남친 만나고 감정의 폭이 좀 더 커지고부터는 울고 싶은데 눈물도 잘나고 가슴도 자주 아파 그거 그럴 수 있대

홧병아냐? 막 감정이 웅어리진 느낌이 강할때 나도 아픈데

나... 어렸을때는 엄마랑 헤어질때만 그런 느낌 들고 집에서 나와서 혼자있을 때만 그래서 아 외로운거구나 했는데 요즘은 그냥 애들하고 웃으면서 떠들고 있어도 갑자기 막 가슴 답답해지고 그러더라

답답하고 막 가슴 조이는거같고 그래?̊̈ 나도 10년 가까이 그런데 아직도 잘 모르겠어... 공황 아닐까?̊̈

>>7 답답하고 조이는 느낌 맞아. 공황은 생각 못 했는데 한번 알아봐야겠다. 고마워.

공황 증상 맞는것 같다... 나도 가끔 그런적 있는데 공황 초기라고 하더라

답답하고 가슴 조이는 게 공황이라고?? 나 발표 같은 거 극단적으로 무서워하는데 긴장되거나 발표 시킬 때 그러거든... 근데 똥마려울 때도 그래... 똥마려울 때 공황이 오기도 함?

뻐근하고 묵직하게 뭔가로 짓이기듯이 명치가 아픈 거.그리고 심호흡을 해도 숨이 30% 정도만 들어오는 거 숨을 깊게 쉬면 명칫 아픈 거.

감정이 표현이 안되고 억눌러지면, 그게 몸으로 드러나기도 해. 제발 날 좀 봐! 날 신경써줘! 난 아파! 하고 네가 너 자신과 너의 주변에게 소리치고 있는것과 같아.

>>12 에 대해 좀더 자세한 설명이 필요하다면 '신체화'라는 것에 대해 찾아봐. 심리적인 문제가 다양한 신체적 증상으로 나타나는거야.