1 이름없음 2020/09/28 22:23:31 ID : r89AoY1a63P 1
오늘부터 다이어트 시작. 다이어트 1일차 오늘식단관리 실패(배달음식,빙수먹음), 발가락 염증으로인해서 운동못함 튼살이 더 늘어나고 옷이 붙는다...ㅠㅜ 내일부턴 진짜로 식단관리 운동할거야
2 이름없음 2020/09/29 06:51:18 ID : r89AoY1a63P 0
2일차 음식들이 먹고싶다... 하지만 살찌니까 참아야해
3 이름없음 2020/09/30 08:58:46 ID : r89AoY1a63P 0
2일차는 무사히 식단관리와 운동을 했다
4 이름없음 2020/09/30 08:59:20 ID : r89AoY1a63P 0
3일차 아침운동 및 조깅을했다. 아침도 과일과 적당한 채소를 먹었고 점심 저녁만 조심해서먹자
5 이름없음 2020/10/01 06:49:42 ID : r89AoY1a63P 0
4일차 음식들의 유혹을 못 견딜뻔했지만 잘 참았다 아침운동도 했다 아침 과일로 먹어야지
6 이름없음 2020/10/07 11:06:15 ID : r89AoY1a63P 0
며칠후 쓰는 스레 살이 좀 빠졌고 계속 해나가고있다 다만 운동중 찰과상과 부상으로인해 하루운동쉬었다
7 이름없음 2020/10/07 11:07:04 ID : r89AoY1a63P 0
돈까스 먹고싶다ㅠㅠㅜ 경양식 일식..다 살빼면 삼겹살도먹고 돈까스도 먹고 라면도 피자도 먹고싶어
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