1.효녀 벗어날기회 지금이지? (4)
2.노래하고싶어 (3)
3.펑 (1)
4.여레더님들 도와주세요 ㅠ (4)
5.내가 이상한거야? (13)
6.나 그냥 공부하기 싫어서 핑계대는걸까 (4)
7.혹시 미술학원 다니는 사람...학원 문제인데 좀 도와줘 (9)
8.걍 싸지를 때 없어서 굳이 여기다 남기는, 너에게 남기는 하소연 겸 쪽지 (1)
9.나 성적 상담 좀.. (11)
10.오늘 드디어 꿈을 포기했어. (9)
11.연락을 끊으려고 하는데 (4)
12.. (3)
13.아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (4)
14.살고싶어..근데 어떻게해야 할지 몰라... (6)
15.벼랑 끝에 내몰린 느낌이야 그냥 들어줘 (1)
16.이런친구 어때 (1)
17.경계선 인격장애 (2)
18.분노가 조절이 안 될때 너흰 어떻게 해결해? (6)
19.암만 생각해도 사회의 약자의 악순환이다. (17)
20.컴퓨터 사양이... (1)
1
이름없음
2021/01/08 19:32:40
ID : 5ak7hwK5hAk
0
그냥 말 그대로 화가 나면 주체를 못 하겠어
나도 내가 왜 이렇게 된 건지 모르겠고.. 아마 일 때문이라고 예상은 하고 있어 서비스직 일하거든
한 번 화가 나게 하면 그 화나는 걸 털어놓을 때나 날 화나게 만든 당사자들한테 이렇게까지 말할 건 아니였는데 싶을 정도로 험한 말들을 마구 내뱉어
그러다가 진정되면 난 나대로 지쳐있고 수습하기에도 너무 힘들고.. 주변인들이 항상 날 볼 때마다 눈치보는 것도 너무 지쳐
몸은 몸대로.. 인제 조금만 스트레스 받거나 화가 나면 머리가 깨질듯이 아프고 속도 울렁거려
너무 힘들다 이 화를 어떻게 조절해야할지 감이 안 잡혀 어떻게 해야 화 조절을 할 수 있게 될지 모르겠어
2
이름없음
2021/01/08 19:55:29
ID : xQpRzRu4Hwo
0
일반적으로 운동이 도움이 되긴 함!
3
이름없음
2021/01/08 19:57:03
ID : 5ak7hwK5hAk
0
오.. 그럼 화날때마다 스쿼트 10번 해 버려야겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 상상하니까 웃겨서 기분 좀 풀렸어 고맙다
4
이름없음
2021/01/08 20:25:11
ID : xQpRzRu4Hwo
0
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
규칙적으로 운동하는 습관 가지면 분노 조절하는데 조금 도움이 될 거야 ㅋㅋㅋ 화이팅
5
이름없음
2021/01/08 21:32:49
ID : g3O1hcFa2oN
0
나는 거의 다 똑같은데... 정말 개지랄 할거 아니면 무표정으로 숨을 멈춘다.. 그냥 습관이라 모르는 새 숨 안 쉬고 있더라고
6
이름없음
2021/01/08 22:54:55
ID : O9xU1BfhAly
0
난 나를 때려 주먹이든 뭐든 머리 내려치는데 이건 아니다 정말... 잘못 때리면 어지럽고 쓰러질거같아
레스 작성
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