변화가 너무 무서워

1 이름없음 2021/01/23 22:29:23 ID : vg1zWlDyZio 0

여러가지 면에서. 내가 너무 보수적인 것 같고 세상은 계속해서 바뀌는데 나만 불편하게 여기는 것 같아. 점점 내 자신이 너무 나쁜 사람같아서 죄책감이 들고 무서워. 내가 이상한 걸까. 원랜 아무생각 없었는데 20년도에 점점 그러더니 심해지더라. 스스로 정신적으로 많이 지친 것 같아서 요즘 정신건강 관련 글이나 그런거 찾아보면서 심호흡, 명상 같은 것도 해보고 아주 조금씩 극복하고는 있는데... 남들은 그런가보다~ 하면서 넘어가는 변화들이 너무 크게 다가와서 머릿속에서 그게 익숙해질때까지 시뮬레이션을 돌리고 힘들어해. 변화를 수용하려면 어떻게 해야할까? 오픈마인드가 되고싶어.

2 이름없음 2021/01/23 22:31:37 ID : 4K3TQsi3xvg 0

나도 변하는 거 싫어함~

3 이름없음 2021/01/23 22:37:44 ID : vg1zWlDyZio 0

어케 받아들여??

4 이름없음 2021/01/23 22:39:49 ID : 4K3TQsi3xvg 0

나 혼자 싫어하면 뭐 해 다들 좋아하는데.. 그냥 혼자 옛노래 듣거나 옛만화, 옛드라마, 옛영화 보거나 스레딕같은 곳에서 끄적거리거나 해 ㅎㅎ

5 이름없음 2021/01/23 22:49:43 ID : umoE63WmKY6 0

나도 변화 적응하려면 오래 걸리고 계속 과거 회상하면서 사는데 마음 가볍게 가져!! 변화 싫어한다고 죄인되는 것도 아니고 알고 보면 이런 사람들 꽤 있고 단지 성격 차이일 뿐이니까! 변화를 납득하려고 하면 더 거부감 드니까 어파피 나중엔 다 추억이고 괜찮아질거다 하면서 즐겨~~~

6 이름없음 2021/01/24 04:31:41 ID : 5Rxu3xwk9wE 0

일단 왜 무서운지 더 자세히 살펴볼 필요가 있어. 나만 그대로고 세상은 빨리 변하는 것 같고, 홀로 뒤쳐질까봐 두렵다면. 그건 아마 모든 사람이 그럴거야. 경중의 차이만 있을 뿐이지.

레스 작성

고민상담 실시간

지금 읽히는 스레드

내가 너무 싫고 사는 게 무서워 우울증이 너무 심해 편의점 알바 시작이틀찬데 우울증 있는 사람들아 부모님 몰래 공기계 사고 싶어 ㅠㅠ