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9.얘들아 나 코 많이 못생겼어?? 한번만 봐주라 (9)
10.사이드뱅 관리 (1)
11.중단발 머리 어케할까 (4)
12.발모제 써본 사람? (2)
13.아니 얘들아 내 눈 어떡해.. (5)
14.일자팬츠는 마른사람 아니면 입으면 안될라나? (6)
15.몸무게 보고 충격받아서 적는 다이어트 (22)
16.나 화장 처음해보는데 이것좀봐줘 (10)
17.ㅅㅂ 비상임! 제발 한번씩만 와주라 (5)
18.나 한 2주?3주?후에 졸사찍는데 (3)
19.내가 바지를 다 빨아서 있는거 입었는데 이 가디건에 안어울려...? (4)
20.내 체형 뭐냐;;;; (5)
1
이름없음
2021/04/08 10:56:54
ID : lfWkoE79jxW
0
다이어트 3주햇는데
내가 다리살빼려고 다이어트 한거거든
근데 다리살은 빠지긴 빠졋는데 티는 안나고 나만 느낄 수 있을 정도로 빠졌고
오히려 상체가 완전 빠져서 삐쩍 말랏어
가만히만 잇어도 갈비뼈가 앙상하게 보이는데 ㅅㅂ 다리만 보면 통통한 사람이야
이거 어케하냐
맨날 자전거 타는데 왜 상체만 빠져???????????????????????
2
이름없음
2021/04/08 11:51:16
ID : wIGnvfPcoLc
0
다리에 근육 붙어서 그런거 아냐?
크게 두가지 있다고 들었었는데 정확한건 아니고 bulk up 이랑 tone up. bulk 가 근육 사이즈를 크게하는거고 tone 이 근육사이즈는 크게 안하지만..어 그래도 근육 기르는?
인터넷 뒤지니까 자전거는 후자쪽이라 다리살 빠진다는데??
근데 톤업은 지방 좀 빼고나서 해야한다고도 들었고.... 모르겠다
3
이름없음
2021/04/08 12:08:15
ID : lfWkoE79jxW
0
ㄴㄴ... 만져보면 근육이 아니라 지방이야...
우리 집안이 할머니 엄마 나 이렇게 쭉 허벅지가 두꺼운데 유전때문에 이런건 어쩔수 없는ㅓㄹ까 ㅠㅅㅠ
4
이름없음
2021/04/09 08:41:07
ID : 41DAmFhdO4M
0
그냥체형상 그런거지ㅠㅠ근데 개인적으로 계속 살 빼다보면 다리살도 안 빠지고 배길까 하는 생각이야
나도 다리에 살이 몰리는데 다리 운동 위주로 해주고...그냥 닥 빼고 잇어 어차피 빼다보면 ㅃㅏ지겠지 하면서
난 자전거 말고 안쪽살 빼는운동 등등이런거햇음
5
이름없음
2021/04/09 15:11:58
ID : lfWkoE79jxW
0
고마워!! 나도 안빠져도 계속 하고는 잇는중
그래도 운동하니까 피부 좋아진거같아서 좋다
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