스레딕

시간이 늦어서 그런가 답이 없네...혹시 아는 사람 있으면 꼭 답해줘😔

➖ 삭제된 레스입니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말이 안되지 움직이는데 사용하는 에너지가 있는데.. 운동 계속하면 근육붙어서 더디게 빠지는 느낌이 들겠지만 빠지는건 빠지는거지 근육이 단위면적당 무게가 무거우니까 ㅇㅇ

말도 안되는 소리야. 움직이는데 안빠지는게 이상한거지.

엥 그건 뭔소리임... 언제부터 운동에 내성이 생겼냐ㅠ

뭔소리야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘빠짐

>>3 >>4 >>5 >>6 >>7 아 진짜??그 친구도 다이어트해서 살 엄청 많이 뺐는데 내가 다이어트한다하니까 굳이 왜하냐 하지마라,다이어트는 식단 안해도 되는거 알지?먹고싶은거 다 먹어도 움직이기만하면 빠진다부터 다들 탄수화물 적게 먹으라고하는데 구라다 나는 단백질 때문에 살 쪘으니까 단백질 줄여라 같은 내가 아는 상식에서 벗어난 말들을 많이하길래 그냥 앞에서만 알겠다고하고 내 방식으로 식단조절도 하고 운동도하고 열심히해서 5키로 넘게 뺐거든,그랬더니 이제는 방법을 바꿔서 아직 한참 남았다고 살이 문제가 아니라 필러를 좀 맞아야 될 것 같다느니 운동 그따구로하면 살 안 빠진다느니 홈트로 살이 빠지냐 헬스장에서 무게를 쳐야 빠진다,너는 정신상태가 글러먹었으니까 차라리 요가를해라 이런식으로 자꾸 사람들 많을때마다 꼽주듯이 저러더라구 그래서 어제는 저 말 듣고 주변애들도 맞다는 식으로 하길래 진짠가싶어서 물어봤는데 반응보니까 이번에도 거짓말인 것 같네 다들 시간 내서 답 해줘서 고마워!! 그냥 신경 안쓰고 내 방식대로 열심히 해볼게

ㅋㅋㅋ 그 친구들은 운동을 꾸준히 하긴 하는지 궁금하네. 홈트로 다리 근력, 복근운동, 식단 조절만 잘해도 한달에 10키로 빼는거 쌉가능이야. 해봐서 아는데. 막 어디 대회나갈 것 처럼 근육량 엄청 늘려야하거나, 전문가의 도움이 필요한 고도비만이 아닌 이상. 집에서 홈트만 해도 잘 빠져 걱정 ㄴㄴ하고 앞으로도 파이팅하길 바라!! 스레주는 잘할거야 파이팅!!😉

>>9 아 진짜 너무 고마워...진짜 며칠동안 친구들한테 자존감 깎이는 소리들만 듣다가 이런 글을 보니까 약간 울컥했어 꼭 성공할게!

➖ 삭제된 레스입니다