굶거나 식사 양 줄이는거 안하고 밥 제때 먹고 간식안먹고 물마시고 운동하는 것만으로도 살뺄수 있을까?

먹는 칼로리보다 운동으로 빼는 칼로리가 더 많으면 가능하지

네가 간식을 많이 먹었으면 크게 빠지고 아니면 많이는 안빠져

>>5 평소에 그냥 생각날때마다 암생각없이 꺼내먹는편이긴 했는데(많은건지 조금인지는 모르겠어 자주 먹긴 했는데.. 밥을 조금먹기도 하고 그래서)먹는다고 살이 찌진 않았던것같아.. 밤에 뭐 꺼내먹고 운동 안하고 그래도 살 안쪘음 그래도 빠질까?

>>6 네가 얼마나 먹는지 몰라서 답변이 어렵지만, 원래 식이가 크게 차지하는 부분인건 맞아. 간식끊으면 일단 피부부터 좋아질거임그리고 탄수화물 줄이는게 살빼는데는 도움이 되고
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