스레딕

ㄴㅐ가 지금 그래 시험기간이라 예민하고 햇빛도 제대로 못 보고 운동도 안 해서 더 의욕도 없고 우울하고 먹는 것도 귀찮고 재미도 없고.. 그리고 제일 중요한건 인생 노잼시기야 근데 이럴수록 내가 하고 싶은 거 찾고 햇빛보고 운동해야해 집에만 있지말고 밖에도 돌아다니고 저런 생각 나지 않게 몸을 혹독하게 움직여서 피곤에 쩔다가 누우면 바로 잠들 수 있도록 해야 좋더라. 잠깐 뇌가 감기걸린 거라 생각하고 인생 노잼시기다 하고 편안하게 받아들이고 운동으로 스트레스 풀어보는 거 추천할게

>>2 오 고마워 계속 집안에 틀어박혀 있어서 그런가 봐 요즘 날씨 너무 덥다 몸 조심해!

자려고 누우면 생각이 많아지는 요즘이야. 눈을 감으면 잠이 왔던 옛날과 다르게 요즘은 너무 답답해. 혹시 너도 그래? 그렇다면 혼자가 아니란걸 알길 바래! 혼자란 생각이 들면 너무 힘드니까. 생각이 꼬리의 꼬리를 물어 끝이 없어지다 보니 점점 우울해지고 빠져들어 초췌해지는 것 같아. 정신적으로 힘든 요즘 난 꽤나 열심히 살려고 노력하고 있어. 몸을 바삐 움직이다 보면 생각할 시간 조차 없고 밤에는 육체적으로 너무 힘들어서 잠들게 되더라. 많이 움직이는걸 추천할게. 집 안에서라도 아침 일찍 일어나서 운동도 해보고 밥도 해서 먹고 영화도 열심히 보고. 남는 시간 없이 빽빽히 채워 살다보면 어느 순간 그런 우울한 감정도 사라져 있을거야. 힘내. 힘이 안 난다면 굳이 그러지 않아도 괜찮고. 살다보면 뭐 우울할 수도 있지. 사람이 어떻게 맨날 행복만 하겠어? 그러니 너가 이상한게 아니야. 우울해도 괜찮아. 괜찮지 않아도 괜찮아. 우리 같이 한번 잘 버텨보자. 오늘 하루도 정말 수고했어, 잘 잤으면 좋겠다.