얼굴 빨개지는 거 때문에 너무 힘들어

1 이름없음 2021/07/03 22:16:04 ID : uk5V9a3ClA3 0

안면홍조라고 하나? 올해 어느날부터 갑자기 생겼는데 마인드 컨트롤 하면서 괜찮아졌다가 다시 그래. 긴장하면 얼굴이 빨개지고 열이 올라서 엄청 덥고 얼굴이랑 목도 뜨겁고 땀도 막 나. 내가 원래 얼굴 빨개지면 아무도 신경 안쓴다 이런 식으로 생각하면서 괜찮았거든? 근데 친구가 나보고 홍당무 같다고 한 뒤로 너무 스트레스야. 나는 솔직히 얼굴 빨간 사람들 신경 안 쓰는데 그건 내 얼굴도 빨가니까 그런 걸수도 있잖아ㅜㅠ 그래서 얼굴 빨개지면 다들 이상하게 생각할 거 같고... 그 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 계속 얼굴이 빨개져있어. 너무 덥고. 그래서 진짜 학교도 가기 싫고 어디 나가기도 싫어. 매일 이것때문에 불안하고 우울해. 명상이 도움된다고 해서 해보긴 했는데 잘 모르겠어. 이제 곧 학교 또 가야하는데 얼굴 빨개지고 열 날까봐 너무 걱정되고 답답하다... 혹시 안면홍조 있었다가 없어진 사람 있어? 어떻게 없애는지 방법 알고싶다... 마음 편하게 먹는 방법이라도... 이거 하나 때문에 인생이 우울해... 모든 일을 얼굴 빨개지는 일이랑 관련지어서 생각하게 되고... 밝은 곳은 가기 싫고 계속 집에만 있고 싶은데 그럴 수는 없잖아ㅠㅠ 어떻게 해야 할까...

2 이름없음 2021/07/03 22:18:36 ID : jjvyK3U6pdW 0

헐....? 나는 그거 너무 좋던데 물론 내가 겪어보지 않아서 그런 걸 수도 있지만 작년에 우리반 남자애중에 주목 받거나 애들이 놀리거나 하면 얼굴 정말 빨간색이라고 할 정도로 빨개지는 애 있었거든? 다들 뭐 그냥 신기하다고 이 정도로만 생각했지 안 좋게 보는 사람 한 명도 없었어 나는 오히려 부러웠는걸 귀여워 보이잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 괜찮아 너무 걱정하는 것 같아..!!!

3 이름없음 2021/07/04 19:13:39 ID : K5dPcsmLcE5 0

나도 진짜 그냥 편한 사람이랑 대화 중인데도 자주 그래서 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 난 마음을 비웠어 애들이랑 대화할 때도 얘 얼굴 또 빨개졌네 이러면 난 원래 얼굴 빨갛자나~ 하면서 얘기하구 발표 같은 거 해야 할 일 있어서 발표 마치고 나면 야 나 얼굴 안 빨개졋냐?? 어땠어?? 물어보고 그냥 남들은 없는 내 특징이라고 생각하면 편해! 물론 사람마다 달라서 이 방법이 레주한테는 도움이 안 될 수 있지만 ㅠㅠ

4 이름없음 2021/07/04 23:23:47 ID : uk5V9a3ClA3 0

그렇게 생각한다면 다행이다ㅠㅠ 내가 너무 걱정하는건가 근데 너무 스트레스여서... 그래도 덕분에 마음이 좀 가벼워진 거 같아!

5 이름없음 2021/07/04 23:24:17 ID : uk5V9a3ClA3 0

그런 방법도 있구나!... 고마워 나도 마음 비우고 편하게 살려고 해야겠다ㅠㅠ