얼굴이 납작한게 너무 콤플렉스라 스트레스를 많이 받아서
스레 올렸었는데
살 빼면 입체적으로 변할 수 있을거라고 해서 제발 입체적으로 변하길 빌면서 다이어트 결심했다 ㅋㅋ ㅠ
내 키는 152.9 몸무게 55
구라 안 치고 지난 3개월동안 친구랑 밤 10시쯤, 늦으면 12시쯤 라면 2개씩 먹고 바로 눕기 바빠서 그랬는지 8키로 쪘다...
내 목표는 40키로까지 빼는 거
기간은 가을이 되기 전까지로
후 ........
물 2L 이상 마시기, 체지방 분해 젤리 먹기, 군것질 절대 금지,
땅끄부부 운동 하기
이름없음2021/07/21 16:24:58ID : i2mla8qjcoM
아침 : 삶은 계란 1개, 빵 2조각, 커피
점심 : 윙 2개, 돈가스 남은 거 4조각, 비빔국수