스레딕

담주에는 <점심 : 토마토1, 고구마1 저녁 : 계란1> 10/16~10/24 까지 이 식단으로 살 뺄 거임. ㅠㅠ이번에는 무조건 성공한다! 이번주 목표는... 음... 점심은 급식 적당히, 저녁도 일반식 소식 + 운동 30분(+@)

키랑 몸무게가 어떻게 돼?

>>3 부끄러워서 말 못하겠당ㅋㅋ

>>4 부끄러우니까 뭉뚱그려서 말하자면 키는 160중반, 몸무게는 50중후반

>>5 에이 그정도면 괜찮은데 뭘 알려줘서 고마워

>>6 아녀아녀ㅋㅋ 목욜이나 금욜 저녁에 전자레인지 계란후라이 만들어서 먹어야징... 내일은 간장게장 먹을 예정 아직 본격적인 다이어트 아니니까ㅎㅎ 그래도 많이 안먹을거임 자제!

오늘 급식 5분의3 정도 먹었고 너무 얼린 고구마가 먹고 싶어서 얼린 고구마 반 개 간식으로 먹었당. 저녁은 간장게장 반마리+등껍질에 밥 2분의1 정도 먹었음. 아 뭐 오늘은 다이어트 하려고 한 날 아니고 나름 간식도 빵같은 밀가루 안먹고 건강한 탄수화물 먹었으니까ㅎㅎ

히히 그래도 내 폭식?과식증이 점점 나아지는 것 같아서 좋당^^ 앞으로도 이랬으면

운동도 조금 했다ㅋㅋ 정말 조금이지만... 어쨌든^^

면목없지만 폭식했다^^ 운동도 하나도 안함^^ 오늘 학교서ㅜ시험 겁나 많이 쳐서 스트레스 받아서 폭식잼~

오늘 ㄹㅇ폭식 과자도 엄청 먹고 거기다 저녁 먹고 치킨에 먹태에... 씨발 좆됐다 몰라 어떻게든 되겠지

실수로 인코달았네;;

...계속 처먹었다ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ아 씨발 폭식증

난 뒤져야돼 씨발

오늘부터... 진짜로 해보겠음. 일요일까지 52kg은 만들어야됨. 할 수 있...어야만 해