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1 이름없음 2022/02/26 04:18:22 ID : 87attjAmHyH 0
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2 이름없음 2022/02/26 04:28:31 ID : JTO01he0srs 0
운동이라도 한 후에 샤워하고 몸 따뜻한 상태에서 보일러 켜고 따뜻한 이불 뒤집어 쓰고 이게 행복이라고 느끼면서 눈 감으면 잠들걸
3 이름없음 2022/02/26 09:20:09 ID : 3SIGr9cmsqk 0
일단 휴대폰을 멀리 떨어뜨려놔... 그 빛도 잠에 도움 안되고, 잠들기엔 자극도 강해.
4 이름없음 2022/02/26 16:46:47 ID : IGnyE9ArvyL 0
일찍 자든 늦게 자든 일어나는 시간을 정해서 무조건 그 시간에 일어나야 한다고 했어. 그리고 자기 전에 스마트폰 하면 잠 드는데 방해 돼
5 이름없음 2022/02/26 16:54:27 ID : 09BtfO02lbc 0
가까운 신경과 가봐
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