그냥 먹고 싶은데 운동 안 하고 이거 먹기만 하면 몸에 안 좋아?
누나 먹길래 나도 먹어봤는데 내가 딱 좋아하는 맛임
이거 먹으면 살 찌나?
이름없음2022/05/24 00:30:42ID : Pa9xRDApapV
밥도 먹고 간식으로 그것도 먹는거라면 추가 칼로리니까 살찌긴할듯?ㅋㅋ 대신 밥 양 줄이고 먹으면 ㄱㅊㄱㅊ
하루 '단백질' 섭취량 채울려고 먹는거라서 운동이랑 상관은 없음. 몸에 안좋다고 하는건 콩?에서 단백질 성분 추출할 때 뭐 안좋은게 나온다 어쩐다 이런 말 본 적 있긴함
근데 몇년씩 먹을거 아니면 ㄱㅊㄱㅊ 무슨맛임?
이름없음2022/05/24 02:54:53ID : gnPa9vCklg0
운동 안하면 단백질이 남는 애들은 탄수화물로 바껴서 살쪄 동그라미 돼
이름없음2022/05/24 03:05:00ID : 3U2Mrz89xU0
아침이나 저녁으로 한 번만 먹으면 괜찮지 않을까?
이름없음2022/05/24 03:06:33ID : 3U2Mrz89xU0
나 먹어봤는데 레주는 어떤 걸 먹는지는 모르겠지만
진짜 초코나 딸기 맛 나는 단백질 쉐이크 많더랑 맛있음ㅋㅋㅋ
이름없음2022/05/24 03:37:33ID : Pa9xRDApapV
아니 뭐야 그런거였어?!?!?!
이름없음2022/05/24 03:45:31ID : gnPa9vCklg0
진짜야
이름없음2022/05/24 03:47:22ID : Pa9xRDApapV
배신당했다.....단백질쉐이크 이녀석........༼;´༎ຶ ༎ຶ༽
이름없음2022/05/24 06:42:51ID : s8lDBBzdXza
나는 오레오맛 먹어
아침 안 먹거나 저녁 가끔 안 먹는데 먹으면 배도 부른 느낌이고 맛있어서 좋더라고
이름없음2022/05/24 09:12:56ID : xwnCmIIMi8r
악...!! 통수제대로다
이름없음2022/05/24 09:40:37ID : nO3DAo1yJRA
단백질쉐이크 너무 고용량으로 섭취하면 신장에 데미지 크게 온다고 하더라.
건강 관련 신문기사 같은 거 찾아보다가 읽은 내용인데, 그렇게 헬스장 다니는 2030 청년들 중 멋모르고 단백질쉐이크를 과용했다가 그걸로 신장에 문제가 생긴 케이스가 종종 있다데.